12/05/03 08:26:40.02 R4GkfFwj
ざまーwww
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 11:32:56.05 hDH8L9bM
ワンパンマン思い出した
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 15:53:42.43 UoU2YUk4
162cm 81gの俺です。
毎年夏に向け７０ｋｇ切るくらいまで減ります。
秋口から、出不精になると酒が恋しくなり太ります。
結果、デブ症になります。
こんな俺ですが、６０ｋｇの人間かつげるし、少し太めの女の子、お姫様抱っこ
できるくらいの筋力はあります。
要は、脂肪を落とさないとなぁ・・・・。
33:⑬
12/05/03 16:07:09.25 7OQ0ysiV
>32
やあ、デブ
いっしょにがんばろうぜ！
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 16:20:50.92 UoU2YUk4
>>⑬
デブ言うな、肥満と言えｗ
嘘です。一緒にがんばりましょう。
35:デブ親父
12/05/03 22:10:21.65 UoU2YUk4
ジムで運動汗まみれ。
行く前、81.4ｋｇ 今80.4ｋｇ
まぁ、測定誤差＆水分だけでしょうけど。
水分補給は必要ですが、スポーツ飲料のカロリーには注意・・・・。
36:⑬
12/05/04 07:25:30.47 ye4ahesw
71.9．
朝、バナナ
昼、カレー
夜、カレー
作り過ぎた・・・・・orz
37:デブ親父
12/05/04 09:05:52.21 TM6o1Nix
>>36
小分けにして冷凍しておいたら？
カレーは発汗作用があるけど、カロリーはすごいから注意されたし。
ご飯も進むし・・・う・・腹減ってきた。
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 12:41:24.43 PlKi2StL
165センチ70キロだったが、1ヶ月で60キロまで痩せたぞ。
原因はバカにされたから自分を鍛えるため。
あと5キロいきたいな。
筋トレもやってる。
食事制限とカロリー計算で余裕。
鉄の意志と覚悟が必要だけどな。
39:⑬
12/05/04 13:52:46.71 ye4ahesw
>37
次からは、そうするよ
>38
そうか、まぁ頑張ってくれ
ああ肉、肉、肉
40:⑬
12/05/05 07:57:20.43 EWhwU4+Y
72.9・・・・・増えすぎﾜﾛﾀ・・・・・ﾜﾛﾀ orz
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 08:24:43.29 2fJd5UTU
>>1
見ての通り、ダイエット板はスレが乱立して混乱している。
個人用のスレなど立てていたのでは更に混乱する。
先ず社会常識を身に着けてから出直せ。
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 08:29:59.37 EWhwU4+Y
>>1に言ってくれ
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 09:09:10.69 P0LLCPGo
4月16日からダイエット開始時173・77キロ。現在の体重70キロ。飯はきちんと食べてる。たまにトマトとバナナのみの事もある。今は間食はしない。毎日６ｷﾛ走ったり歩いたりしてる。
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 09:10:35.81 mA+HMny5
2週間で100kg減ってすげーなｗ
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 16:13:48.12 3qAGQSPM
,,,r------.、 , -‐―- .,_
__,,,,,,,,---―-、 ,r" i､ ,/' ﾞヽ、 ┌―､
|￣ ＿、 ﾞi ,r" V '､ l │
|,,,,,-―''''''"ﾞﾞﾞ ,i / ,i i | │
.|￣~ｧ ,l / | ＿＿＿＿＿＿＿＿ i lﾞ ,i
,i' │ ヽ_/ |￣| |￣ l/￣ 7 | ＿＿,,,,,,,,,,,,,| l i' .!
,i' ,i' l、_从__ﾂ ./ "''''""￣ / ゝ--'
,l' ,i' ヽ/ ,/ .／ i´""!
く ,i' l / ／ ゝ- '
ヽノ ヽノ ＼,_ ,r''″
ﾞ'ｰ､,_ _,,r‐''"
''v"
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 08:00:08.34 dERJcRVm
個人スレたてるなよ
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 20:38:50.35 iW6g28Nw
俺5か月前78キロあったけど頑張ったら60に戻ったはw
48:ナウシカ
12/05/11 23:55:43.87 nc+QKh2j
169.74kg
あと10kg痩せたい
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 00:00:27.60 MeeB5EZv
やっぱダイエットで１番辛い時期は標準体重＋１０キロ付近だよな？
長いデブ時代の最後の悪足掻きというか…
50:デブ親父
12/05/12 17:58:31.53 sGZkCkJi
キックボクシングジムで運動。81ｋｇ
これから、プールで一時間ほど歩いてくる。