12/04/28 21:08:48.17 t6vMSeTX
マジで痩せたい。
毎日やってるのは腹筋１００背筋２００で
週４ぐらいで２５分のジョギング。
夜はカロリーが低いものを食べてる
きつくてもいい。どんなメニューがいいかな？
ちなみに私は学生。
12/04/28 21:08:48.17 t6vMSeTX
マジで痩せたい。
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週４ぐらいで２５分のジョギング。
夜はカロリーが低いものを食べてる
きつくてもいい。どんなメニューがいいかな？
ちなみに私は学生。
12/04/28 21:08:48.17 t6vMSeTX
マジで痩せたい。
毎日やってるのは腹筋１００背筋２００で
週４ぐらいで２５分のジョギング。
夜はカロリーが低いものを食べてる
きつくてもいい。どんなメニューがいいかな？
ちなみに私は学生。