■5月1日から6月1日までに体重を落とすスレ■

■5月1日から6月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP

■5月1日から6月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch29:あねもね@163*49.6*48*♀ ◆UutSmuT/0WUN
12/05/01 16:27:09.01 d5eEkjoH
【参加表明】
1/6日からダイエットを始めて56→47.8まで落とすも摂取カロリーを落とし過ぎて若干リバウンド…。
ダイエットをやり直す気持ちで健康的に最終目標までラストスパート！

【方法】
・カロリー1100～1400
・水平足踏み、背筋、腰回しを毎日
・お菓子食べ過ぎない
・笑顔がなくなるダイエットはしない

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