■5月1日から6月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP■5月1日から6月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト2:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/28 02:51:03.82 Q2yte5y8 現在は先月のスレがまだ稼動中です ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ ■4月1日から5月1日までに体重を落とすスレ■ http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1332821806/ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ よろしくお願いします 3:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/29 17:31:59.31 +XKdUxhC よし 4:むー@154*49*47*♀ ◆y/0mih5ccU 12/04/29 18:26:05.91 jK84QU3n >>1 乙です 【参加表明】 初参加です 2月の半ばからダイエットを始めて-4kg この調子で夏までに45kg目標！ ダイエット方法： ＊食事を1200～1400に調整 ＊真向法 ＊腰回しを左右各100回 これをベースに気が向いたときに運動等をプラスしていこうと思ってます よろしくお願いします 5:カク@163*59.4*56.4*♀ ◆tr.t4dJfuU 12/04/29 21:07:36.35 9rJ59GDm >>1乙です 【参加表明】 ３月末くらいからゆるっとやって最高63～4kgからここまできたので、 今月もゆるっとで３kgくらい落としたいなと… ダイエット方法： ･18時以降は食べない（我慢できないときは食べるものを考えて） ･たくさん寝る 今のとこダイエットと思わずにできているので、のんびりやっていきます。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch