12/05/22 23:19:40.77 Ker682w4
PC不調により書き込みできませんでした
参加表明 >>15
>>76 75.00（-0.1）
>>89 74.80（-0.3）
>>103 74.50(-0.6)
>>115 74.15（-0.95）
今夜 73.95（-1.15）
朝：パン・コーヒー
昼：卵チャーハン・レンコンサラダ
夜：赤飯・春巻き・鶏からあげ・えびのてんぷら等（中華盛り合わせ）
間食；食パン1/4
最近停滞気味
12/05/22 23:19:40.77 Ker682w4
PC不調により書き込みできませんでした
参加表明 >>15
>>76 75.00（-0.1）
>>89 74.80（-0.3）
>>103 74.50(-0.6)
>>115 74.15（-0.95）
今夜 73.95（-1.15）
朝：パン・コーヒー
昼：卵チャーハン・レンコンサラダ
夜：赤飯・春巻き・鶏からあげ・えびのてんぷら等（中華盛り合わせ）
間食；食パン1/4
最近停滞気味