ウォーキング&ジョギング ダイエット48周目at SHAPEUP
ウォーキング&ジョギング ダイエット48周目 - 暇つぶし2ch647:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/03 22:49:48.81 JudCce8B
7200kcalの消費エネルギーで体脂肪は1kgも減らない。
一般的には、約7200kcalの消費エネルギーで体重が約1kg減るといわれている。
ちゃんと勉強しようぜ。


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