ウォーキング＆ジョギング ダイエット48周目at SHAPEUPウォーキング＆ジョギング ダイエット48周目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト400:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/01 08:32:33.75 MPkTBNi6 BMIって18.5～25が正常ってなってるけど、 俺の身長181cmでBMI18.5で計算したら体重61kgってガリすぎだろｗ 適正体重72kgでもガリだと思う。 今、78kgなんだけど、周りに「それ以上痩せない方が良いと思うよ」って言われた。 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/01 08:34:32.59 O2gFkhHy 適度な食事制限と、適度な運動を長く続けるのが一番 どっちかに偏るのは続かないよ 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/01 08:48:33.38 CHEkkju5 >>400 ビチク51歳爺は155㎝42㎏だけど一日一食と毎日の近所走りで更に減らすって頑張ってるよ。 403:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/01 08:57:34.28 HY5hbuec 181cm 78kg - ダイエットクラブ 181cm 78kgの人のBMIは23.8です。 BMI数値から換算すると、181cm 78kgの人の体型は普通です。 >>400 今の体重を維持すればいいんじゃない？ 404:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/01 09:06:44.99 kcLz3sFV 13㎞歩いてきたこの季節でも8時過ぎると日差しがキツいな 毎朝、海まで歩いてるから照り返しがキツい 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch