ウォーキング＆ジョギング ダイエット48周目at SHAPEUPウォーキング＆ジョギング ダイエット48周目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト2:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/24 19:30:58.23 GbHJy8iK >>1 乙 3:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/24 20:39:41.32 J/Va8DJt >>1乙 三日ぶりに9㌔近いウォーキングしてきたけど、暖かいから汗がじんわり首筋や背中に出たりした なんか疲れたよ 痩せてほしい 4:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/24 20:57:10.50 LujDOCfj 乙 早く毎日10km走りたい そしたらすぐ痩せるぜ 5:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/24 21:01:29.41 4aNH4jv4 走ってきた～ 歩き３０分+走って２０分ぐらいまではバテバテヘロヘロで腰も痛く膝もちょっと痛かったけど いつもの道を走り始めたら少しして体の痛みが無くなってきた。 平坦な道で走りやすいのもあるけど、もうダメだーってあたりから体が軽くなる。 結果１時間４０分と久々に結構な距離と時間になった。 あと股関節が痛くなってたの、ここ数日毎日股関節ストレッチしてて 今日のジョグでは痛くならなかった！これは進歩だ！ それにしてももう走ると暑い。ペットボトル１本じゃ足りなくなった。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch