ウォーキング&ジョギング ダイエット48周目at SHAPEUP
ウォーキング&ジョギング ダイエット48周目
- 暇つぶし2ch136:名無しさん@お腹いっぱい。
12/04/27 09:29:29.44 h+wWdPqf
ジョギングって体脂肪何%くらいから始めたらいいですかね
膝に来るらしいのでウォーキングをして30%から28%まで落としたんですけど
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