ウォーキング＆ジョギング ダイエット48周目at SHAPEUPウォーキング＆ジョギング ダイエット48周目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト50:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/25 19:39:08.06 Vz0ltLej >>48 あっ、11号から見てた橋のこと？あれ、完成したんだぁ～見に行かないとな 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/25 20:47:48.79 FKc0nxy0 食べる量を腹8分目に心がけて、炭水化物も制限し始めたんだが なんか疲れやすくなったな、頭は回るし大丈夫なんだけど 3階分階段上がるだけで膝がつらい そして猛烈に二郎が食いたい… 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/25 22:11:33.68 ZE59gh7/ ジョギング用シューズは履き潰すまでに何キロぐらい走れるの。 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/25 22:29:32.02 GvE3h6gb 今月は、割と暇だったし時間があったから、食事制限は緩く、食べた分はよく動いて消費! …が、できたけどもｗ 来月位から忙しくなるから、キツくない程度の食事制限と、ストレッチとウォーキングで頑張ろうかな。 なるべくダイエット以外の楽しいことを考えて過ごすわｗ 54:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/25 22:41:49.72 /Klk6YNX ジョギングしてて足の痛みとか全くでないんだけど、右足の親指と左足の人差し指に血豆 左足の親指と中指に豆が出来てた 去年雪が降る前に4時間ウォーキングした時も両足の人差し指に血豆が出来て放って置いたら剥がれて治ってきたばかりなのに 歩き方＆走り方が悪いのかな 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch