【有酸素+筋トレ】王道ダイエット32【食事管理】at SHAPEUP

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892:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 11:35:07.58 ki2qGE+d
>>886
>>891
URLﾘﾝｸ(kintore-king.com)

こういう感じでプロテイン摂取の時間を30分以内にしろって書いてあるけど、
これは結構いいかげん？
別に気にしなくて良さげなのかな？

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