12/05/12 18:09:45.99 Kho/D90R
>>805
>４～1週間くらい遅れるだろ。
停滞してるともっと遅れる
代謝と運動で2500kcal使うとして、オーバーは1500kcal
オーバー分が全て脂肪になったとしても200gでしかない
１日500kcalのアンダーであれば３日分
俺は１０日に一回チートを入れ始めたら停滞しなくなった
無知は仕方ないが、自分の知らない事を否定するのは馬鹿
12/05/12 18:09:45.99 Kho/D90R
>>805
>４～1週間くらい遅れるだろ。
停滞してるともっと遅れる
代謝と運動で2500kcal使うとして、オーバーは1500kcal
オーバー分が全て脂肪になったとしても200gでしかない
１日500kcalのアンダーであれば３日分
俺は１０日に一回チートを入れ始めたら停滞しなくなった
無知は仕方ないが、自分の知らない事を否定するのは馬鹿