【有酸素+筋トレ】王道ダイエット32【食事管理】at SHAPEUP

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765:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/10 22:05:25.83 uk+T3cG/
>>764
> ＨＤＬは100越えで
筋トレや有酸素運動していると善玉コレステロールが高くなるんだよね
運動していて良かったね

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