【有酸素+筋トレ】王道ダイエット32【食事管理】at SHAPEUP

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736:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/10 11:50:04.03 R7on3DE4
>>725

その様子からすると、やっぱりウエイトを持ってる時の呼吸法に問題がありそう。
トレーナーさんに機械の使い方と呼吸の仕方を確認してみたら？

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