【有酸素+筋トレ】王道ダイエット32【食事管理】at SHAPEUP
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット32【食事管理】 - 暇つぶし2ch707:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 23:15:52.25 Eu6bAEZO
>>706
してるしてる
基礎代謝が1900kcalくらいあるみたいだから合計で1600～1900calくらいに3食でなるようにしてる
でも自己流だからこれが正しいカロリー設定なのか自信がない

次ページ
続きを表示
1を表示
最新レス表示
レスジャンプ
類似スレ一覧
スレッドの検索
話題のニュース
おまかせリスト
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch