【有酸素+筋トレ】王道ダイエット32【食事管理】at SHAPEUP

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637:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 23:52:26.49 EbMxLa8C
>>634
一応ゆっくりスクワットも20回程やってるけどそれ以上は怖くて…
もう少し体重が落ちるまでウォーキングを続けます。ありがとう。

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