12/05/04 15:56:20.67 JqBF3U2t
>>495
自分にできることから始めればいいと思います
ジムに行かなくても、そこらへんの車の少ない道を走ればいいことだし
アスリートじゃないんだからスピードなんて二の次、なんならウォーキングでも十分
しかしながら、その体重でダイエットが必要とは思えませんが…
12/05/04 15:56:20.67 JqBF3U2t
>>495
自分にできることから始めればいいと思います
ジムに行かなくても、そこらへんの車の少ない道を走ればいいことだし
アスリートじゃないんだからスピードなんて二の次、なんならウォーキングでも十分
しかしながら、その体重でダイエットが必要とは思えませんが…