【有酸素+筋トレ】王道ダイエット32【食事管理】at SHAPEUP

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396:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 10:18:48.59 QX+w+eCG
>>395
そうなんですか？
前スレかなんかで書かれてたので鵜呑みにしてました
勉強になりました

>>393
という事らしいので走った方がダイエット効果は高いようです

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