12/04/24 14:40:04.13 11/l6vEY
ふふ
来月、再来月とどんどん仕上がっていくのをお楽しみに、な？
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 16:51:46.67 1vU6wHFZ
来月、再来月まで他スレも荒らすのか？
ここだけにしとけよ
もし、目に見えて腹筋割れてたら、見直してやるよ
それまでもつかな
有言不実行が一番カッコ悪いぜ
86:ビル
12/04/24 17:05:52.80 11/l6vEY
>>85
ホレ、コピペ
因みに筋トレオンリーで８９ｋｇ体脂肪２０％→９３．５ｋｇ体脂肪１８％
コレが実績にもならんの？
１０％じゃないとダメなのかい？
どれだけの知識と努力かわかるかね？二ヶ月だよ
ｏｋ？
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 17:10:17.46 ammvKvYH
ビルさん、アニマル飲み続けてる？
以前にその影響で顔が腫れたとか書いてあったので気になって。
88:ビル
12/04/24 17:15:27.52 11/l6vEY
>>87
アレ？ウ板の人は多いねぇ
あーもう大丈夫よ、飲んでても全く問題ない
多分疲労か何かだろうね顔腫れは
アニマルは・・・どうだろ、あまり体感はないよ、うーーん無いなぁ特に
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 17:35:42.50 6YV2jljR
何でダイエットしてんのに体重ふえてんの？
90:ビル
12/04/24 17:57:03.50 bjqGKcpv
>>89
水分と筋肉で増えてる（キリッ）と思いたい
あーもしかしたらアニマルｍスタク（テストステロンブースター）の影響かも
クレアチン入ってると３ｋｇは膨らむんだよ水分で
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 17:57:13.23 1vU6wHFZ
バカだから
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 18:06:50.70 6YV2jljR
>>91
俺もそう思った、やっぱ馬鹿だなこいつ
93:ビル
12/04/24 18:09:41.61 bjqGKcpv
まぁみてなさいな
七月には↑君らが憧れるカラダになってるって、ふふ
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 18:15:21.46 PH+2M6v0
みんな知ってる？ビルのうんこって、異常にくっさいんだってさ！
95:ビル
12/04/24 18:18:52.66 bjqGKcpv
まぁアレだね
このスレがパート１０に行くころにはキミら何も言えなくなってるよ
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 18:35:29.03 3uLk6ZO9
>>93
まあ、いくらバキバキになろうが50手前のオッサンの身体に憧れはない
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 18:52:56.26 18iy9gVM
筋肉の鍛え方を間違ってるな。プロで見世物でやるならいいが。
マラソンや軽量級ボクサーは相当な練習してるだろうがマッチョでない。
いくら太くても、マラソンで直ぐ息切れしたりとか役に立たない筋肉は要らないな。
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 18:57:11.28 C7xy3Wvt
とりあえずID入りの画像以外は載せなくていいよ
99:ビル
12/04/24 19:10:04.17 bjqGKcpv
>>98
もうウ板じゃそんな事今更言う人はいないよ
なら動画Ｕｐ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 19:27:54.64 6YV2jljR
やっぱ馬鹿だなこいつ
101:ビル
12/04/24 19:31:54.85 bjqGKcpv
まぁ夏までオレの進化を見ておれや、な？
だが２ｃｈで雑言はいてるだけの奴は何も進歩しねーって、ｏｋ？
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 20:14:35.62 p1SRlKeB
劣化した肉豚が何を進化するんだ？
元に戻りたいだけだろクズ
103:ビル
12/04/24 20:22:19.04 FIgJ5iLb
ウ板のクソが湧いてきやがってるな
104:ビル
12/04/24 21:08:31.27 FIgJ5iLb
さて晩酌タイムです
今日も鶏肉です
ピーマンも入れてみました
タンパク質５０ｇはあるでしょう
URLﾘﾝｸ(dl10.getuploader.com)