12/05/27 07:45:59.86 giyRQ0SY
気ちがいユリ子
やっぱり治す気ゼロｗ
そして強迫的に運動依存になる、と。
★運動したら食べても良い★
どうやら
私の頭の中には
「運動したら
少し多目に食べても良い」
という考えが
インプリンティング(刷り込み)
されているらしい
それから
運動したり
身体を動かしたりすると
思考まで
前向きで明るくなるらしい
そういえば
明らかに
サイクリングを始めてから
食事の量が増えたし
気分もすっきり明るくなってきた
だから
私にとっての(あくまで「私の」です)
脱拒食のキーワードは
もしかしたら
「運動して食べる」
ことなのかもしれない
今日は日曜日だから
サイクリングは休もうかと
思っていたけど
やっぱり5時半になったら
行ってこよう
そして今日も
身体に良いものを
いっぱい食べよう！