12/07/04 12:57:08.19 Fj4J/q88
こんなに反応頂けるとは！
歯磨きや料理中など暇があったら骨盤を立たせて
癖をつけてみてるけどなかなか習慣化は難しい；
力の入れすぎ・締めすぎも余計な筋肉を使って
逆に太くなってしまうそうだから注意して下さいね
12/07/04 12:57:08.19 Fj4J/q88
こんなに反応頂けるとは！
歯磨きや料理中など暇があったら骨盤を立たせて
癖をつけてみてるけどなかなか習慣化は難しい；
力の入れすぎ・締めすぎも余計な筋肉を使って
逆に太くなってしまうそうだから注意して下さいね