12/06/29 19:31:36.07 VcoRQiEr
>>901
お大事に
手が肩胛骨から生えてるように、下半身も正しく使うほど、みぞおち辺りと連動するはず
腹筋を緩めて足だけバラバラに動かしても効果が少ないか、新たな怪我につながると思う
長い目で見て今は我慢、カロリーコントロールなんかに主眼を置かれては如何だろうか
12/06/29 19:31:36.07 VcoRQiEr
>>901
お大事に
手が肩胛骨から生えてるように、下半身も正しく使うほど、みぞおち辺りと連動するはず
腹筋を緩めて足だけバラバラに動かしても効果が少ないか、新たな怪我につながると思う
長い目で見て今は我慢、カロリーコントロールなんかに主眼を置かれては如何だろうか