12/06/29 06:20:58.55 ylPJ+1Xn
>>891
足で計る体脂肪計だと下半身太りの場合なかなか減らないよ
私もそうだった
部分１ヶ月続けてウストとか背中とか劇的に痩せたし２キロくらい減ったけど体脂肪はあんまり変わらずでめげそうになった
カーヴィーで運動習慣ついたら何か燃焼系のを組み合わせると体脂肪が落ちやすくなると思う
私はビリーを棚の奥から引っ張りだしてやった（カーヴィーほど楽しくなかったけど痩せたかったから）
普段カーヴィー、頑張れる日にビリーとかやって5％は減った
カーヴィーだけでも急が
なければ
いつか絶対結果は出ると思うから頑張って！