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SHIHO、10kg減の究極ボディ披露！永遠に崩れない美の秘訣公開
人気モデルのSHIHOが7月2日、エクササイズ本「TRINITY-SLIM“全身やせ”ストレッチ」を
発売することが21日、わかった。
同書は2011年秋に第一子を出産したSHIHOが産後の体づくりに実践した“全身やせ”メソッドの
秘密を収録。わずか2ヶ月で10kgの減量に成功したという彼女は、真っ白なビキニにタンクトップ
1枚で横たわりその成果を惜しげもなく披露した。
◆永遠に崩れない美ボディが実現
出産後、骨盤の緩み・授乳による猫背・お腹のたるみ・腰痛などに悩まされていたというSHIHOが
体型を戻すためにしたことは、従来の“部分やせ”でも食事ダイエットでもなく「“腸腰筋”を意識して、
姿勢を正す」。腸腰筋とは背骨と骨盤を支える「腸骨筋」「大腰筋」「小腰筋」の総称で、それらを
意識してストレッチをすることで正しい姿勢が身につき、骨格・内蔵位置・血流が正常に。余分な
贅肉が落ち、驚くほど自然に“全身やせ”を実現することができるという。
同書は「カーヴィーダンス」の樫木裕実氏、ヨガの大友麻子氏を監修に迎え、“腸腰筋”の動きを
サポートするメソッドを一冊に集約。骨格を「ゆるめる」「整える」「インプットする」という3ステップの
ストレッチエクササイズは自宅で簡単に実践でき、「“腸腰筋”を意識して、姿勢を正す」ことを体が
覚えてしまえば永遠に崩れない美ボディラインも夢ではない。
付属のエクササイズDVDには1分でできる簡単レッスンや、樫木裕実氏とSHIHOのスペシャル
プライベートレッスンを収録。産後の体づくりはもちろん、「簡単にキレイな体になりたい」という
すべての女性必見だ。（モデルプレス）
URLﾘﾝｸ(mdpr.jp)
価格は1680円だって。樫木本に慣れてると高っ！と思ってしまったw
ストレッチはどの程度入ってるのか、新しいもの中心なのか気になる…