12/06/14 10:15:20.87 g7PGrEK2
>>708
腹筋を使ってお腹を縮める。
腹筋に思いっきり力入れてみて！！
多少、丸まるでしょ？
それをオーバーに動く感じ（･∀･）
12/06/14 10:15:20.87 g7PGrEK2
>>708
腹筋を使ってお腹を縮める。
腹筋に思いっきり力入れてみて！！
多少、丸まるでしょ？
それをオーバーに動く感じ（･∀･）
12/06/14 10:15:20.87 g7PGrEK2
>>708
腹筋を使ってお腹を縮める。
腹筋に思いっきり力入れてみて！！
多少、丸まるでしょ？
それをオーバーに動く感じ（･∀･）