12/06/06 11:16:59.20 ce6rXm9/
>>609
ありがとうございます。
今、やってみました。つ、つらい・・。
でも、下腹に力が入っています。
普通の腹筋運動は腰が痛くなっていたので、脚を使う方が良いかもです。
とにかく下腹を何とかしたい。
胸は小さいし、アンダーからへその少し上辺りまでは細い、
それが、へその少し上から恥骨の少し上辺りまでが凄く出てます・・。
横から見ると本当に変な体形なんです。
痩せているのに胸より下腹が出ている…。
カーヴィーと併用して頑張ります。
12/06/06 11:16:59.20 ce6rXm9/
>>609
ありがとうございます。
今、やってみました。つ、つらい・・。
でも、下腹に力が入っています。
普通の腹筋運動は腰が痛くなっていたので、脚を使う方が良いかもです。
とにかく下腹を何とかしたい。
胸は小さいし、アンダーからへその少し上辺りまでは細い、
それが、へその少し上から恥骨の少し上辺りまでが凄く出てます・・。
横から見ると本当に変な体形なんです。
痩せているのに胸より下腹が出ている…。
カーヴィーと併用して頑張ります。