カーヴィーダンス Part6

カーヴィーダンス Part6at SHAPEUP

カーヴィーダンス Part6 - 暇つぶし2ch421:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/23 15:20:16.32 CaX1OCdv
楽から初めてカーヴィーをやり出しました
１ヶ月経ってだいぶ慣れてきたので、即か部分どちらかを追加したいのですが、
運動神経がなくても比較的簡単に動けるのはどちらでしょうか？
本屋さんで立ち読みしたのですが分からなかったので、
実際に行っているこのスレの方たちにお聞きしたくて
あと、ストレッチの動きが入っているのはどちらでしょうか？
質問ばかりですみません

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