12/05/20 18:09:48.41 Ckurxsgx
>>372
同じだー
効果を求めて回数増やすとやらなきゃ、やらなきゃ…って思いが強くなって
どんどんやるのが苦痛になる→やめてしまうパターンが多い
ものすごい変化があるわけじゃないけどストレス発散も兼ねて
のんびり部分痩せやってて続いてる。
12/05/20 18:09:48.41 Ckurxsgx
>>372
同じだー
効果を求めて回数増やすとやらなきゃ、やらなきゃ…って思いが強くなって
どんどんやるのが苦痛になる→やめてしまうパターンが多い
ものすごい変化があるわけじゃないけどストレス発散も兼ねて
のんびり部分痩せやってて続いてる。