カーヴィーダンス Part6

カーヴィーダンス Part6at SHAPEUP

カーヴィーダンス Part6 - 暇つぶし2ch361:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/20 04:20:31.95 k07qL1DI
>>360
> というか、腰を横に動かすとどうしても左右の膝が交互に前後するんだけど

腰を横に動かす？
部分最近やってないけど
ウエストの細いところの横(側面)を縮める感じで腰を引き上げる感じじゃないかな？
腰から動かしちゃうと、ウエストに効かなくない？

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