12/04/23 07:08:54.35 lzPj3Psx
>>23
私も同じです
ＤＨＣを昼一食置き換えて、カーヴィーをその日の気分で組み合わせて２０～３０分
あそれ＋ターボジャムを２０分するか、モムチャンプレミアムを１５分するかです
大体計４０分から１時間毎日やりだして２週間と４日ぐらいです
たしかに私も腹回りの肉が柔らかくなりました
サイズはウエストがー２センチでヒップは変わりなしです
本に載ってる方の体験談見るとすごく減ってるけどあれは何時間やってるんだろうね
12/04/23 07:08:54.35 lzPj3Psx
>>23
私も同じです
ＤＨＣを昼一食置き換えて、カーヴィーをその日の気分で組み合わせて２０～３０分
あそれ＋ターボジャムを２０分するか、モムチャンプレミアムを１５分するかです
大体計４０分から１時間毎日やりだして２週間と４日ぐらいです
たしかに私も腹回りの肉が柔らかくなりました
サイズはウエストがー２センチでヒップは変わりなしです
本に載ってる方の体験談見るとすごく減ってるけどあれは何時間やってるんだろうね