12/05/10 09:30:04.71 HYylHOY6
>>214
>>218
>>219
遅くなりましたが212です。みなさんありがとうございます！
早速昨夜メラやって、行く時は脇腹・戻っちゃう時はおなかを感じてできました！
意識した方が効く感じがするので、やっぱりこの動きはどこに効いてるかとか
説明あるとうれしいかもですね。
12/05/10 09:30:04.71 HYylHOY6
>>214
>>218
>>219
遅くなりましたが212です。みなさんありがとうございます！
早速昨夜メラやって、行く時は脇腹・戻っちゃう時はおなかを感じてできました！
意識した方が効く感じがするので、やっぱりこの動きはどこに効いてるかとか
説明あるとうれしいかもですね。