12/04/28 12:40:52.35 ekyIYL/S
楽始めて10日目。
最初はゆっくりレッスンを繰り返しやってたのを、
慣れてきたので7日目くらいから通しで
にこにことじわじわ合わせて１日4回くらいにしました。
昨日からすごい腰の痛み…。
やり過ぎでしょうか？
腰痛めた方はいらっしゃいますか？
12/04/28 12:40:52.35 ekyIYL/S
楽始めて10日目。
最初はゆっくりレッスンを繰り返しやってたのを、
慣れてきたので7日目くらいから通しで
にこにことじわじわ合わせて１日4回くらいにしました。
昨日からすごい腰の痛み…。
やり過ぎでしょうか？
腰痛めた方はいらっしゃいますか？