【モムチャン】フィギュアロビクス総合 7ﾀﾞﾖﾝat SHAPEUP【モムチャン】フィギュアロビクス総合 7ﾀﾞﾖﾝ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト655:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/06 14:48:37.15 EXKR8Ctu えっ？ホントにレッスン受けるの？ スゴいなー レポートよろしくお願いします！ 656:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/06 16:14:49.56 Lgv1VxAk ゴールドジムでチョンダヨンさんのレッスン受けてきました。 質問コーナーではチョンダヨンさんも時々チョコレートはつまむこともあります。次の日にエクササイズを多めにしてカバーしている。 １日は本当忙しく、ドラマも何かをしながら観るとのこと。常に動いているので太ることはない(太っていた時は10時くらいから昼寝をしたり動かなかった) レッスンはROBIとＳダンスの10分をパート別にレッスン→10分通してやりました。 Ｓダンスはつま先の方向や、ひねって後ろに万歳するときは骨盤は正面にむいたまま(雑巾を絞るイメージで)捻るなど、DVDでは理解できなかった細かい部分がわかりました。 657:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/06 16:33:25.58 Lgv1VxAk チョンダヨンさんは顔が小さく、身体も細いです！ チョンダヨンさん＝ﾑｷﾑｷしてる人でしょ？と言った知り合いがいましたが、とっても細くて綺麗に引き締まっていました。本やDVDより小柄に見えました。 ナニさんも可愛くて、『じょうずです』と日本語で言ってました。 オーラがすごくて、まだまだ自分はモムチャンには遠いなぁ…と。これからも頑張ります。 ネイルも可愛くて、最高の１日でした！ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch