12/08/07 01:41:06.90 GD+dvHuE
人それぞれ事情があると思うけど、
自分は3日に一度のペースで朝食1時間後にエクササイズ系のdvdやってる。他の日はストレッチとかヨガやって筋肉を伸ばしてる。今は180度股割りに挑戦中。
12/08/07 01:41:06.90 GD+dvHuE
人それぞれ事情があると思うけど、
自分は3日に一度のペースで朝食1時間後にエクササイズ系のdvdやってる。他の日はストレッチとかヨガやって筋肉を伸ばしてる。今は180度股割りに挑戦中。
12/08/07 01:41:06.90 GD+dvHuE
人それぞれ事情があると思うけど、
自分は3日に一度のペースで朝食1時間後にエクササイズ系のdvdやってる。他の日はストレッチとかヨガやって筋肉を伸ばしてる。今は180度股割りに挑戦中。