12/07/27 19:10:11.94 mgnkYH1o
Ｏ脚に効く動き入ってますよ。
毎朝続けたら効果がよく分かりました。
お腹にしっかり力を入れていないと、
筋違えそうで緊張感持ってやってます。
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お腹にしっかり力を入れていないと、
筋違えそうで緊張感持ってやってます。
12/07/27 19:10:11.94 mgnkYH1o
Ｏ脚に効く動き入ってますよ。
毎朝続けたら効果がよく分かりました。
お腹にしっかり力を入れていないと、
筋違えそうで緊張感持ってやってます。