12/05/11 22:52:35.59 BCktffW7
124です。 >>125さん ありがとう。
自分では背筋がなさすぎて支えられないのかなと思ってたけど（最後のスーパーマンも3センチ位しか上がらない）腰が弱いor異常ありなのかも。
片足ずつやってみたら問題なくできるからしばらくこれでやってみる！！
12/05/11 22:52:35.59 BCktffW7
124です。 >>125さん ありがとう。
自分では背筋がなさすぎて支えられないのかなと思ってたけど（最後のスーパーマンも3センチ位しか上がらない）腰が弱いor異常ありなのかも。
片足ずつやってみたら問題なくできるからしばらくこれでやってみる！！