12/05/09 14:48:06.46 vPWKKlNA
栄養バランスが完璧という前提で、毎日（三食）決まったメニューを摂り続ける事で何か体に問題はありますか？
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 15:06:48.24 WV/zcPdT
>>955 『栄養のバランスが完璧』
なのに体に問題がでたらおかしいだろｗ
バカみたいな質問してんじゃねぇよｗｗｗ
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 15:11:30.33 6wANHeBu
>>955
あきるんじゃないですかね？
そりゃこころの問題ですかそうですか。
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 15:12:45.86 mHi2/AmI
>>955
毎日決まったメニューとかキチガイだろ
どれだけ栄養バランス取れてようがそれも偏食
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 15:22:00.32 7LVh4OGU
イチロー毎朝カレー食ってたな。
やってみて体の調子良ければいいんじゃね。
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 15:29:49.58 mHi2/AmI
>>959
だからイチローは典型的な偏食じゃん
才能があったから偏食でも成功しただけで、偏食でなければもっと凄い成功をしたかも知れない
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 15:30:40.39 vPWKKlNA
みなさんレスどうもです、くだらない質問スレだったのでつい
栄養バランスは完璧とはいきませんが、ほぼ同じ内容のメニュー（サイドメニューと味付けに若干の違いがある程度）
を三ヶ月程続けているので、気になって聞いてみました。ちなみに特に体の調子も良く、飽きてもいません
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 15:40:12.41 jZ9GVSKS
>>961
俺も数種類のメニューでしか食べてない
一日分とか作ってあれば三食同じとか普通だわｗ
栄養バランスを考慮した上で毎食違うメニューとかめんどくさいもんね
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 18:10:37.73 m7m2XP8n
>>955
前提を無条件に認めるなら特に問題はないと思うが
前提があまり現実味がない。そういう意味では大変くだらない質問。
仮にあったとしたら、体ではなく心に問題が生じる可能性はあると思う。
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 20:52:31.20 H3SzABdy
俺の経験ですまんが
同じ食事を半年位続け、周りからイラン刺激が加わらないでいたら、黙々と痩せられた
ただ、ある日突然「これツマンネ」と気づき、その日からリバウンド
同じじゃなくて、等価のものと交換しながら続ければよかったと思う
だから栄養士さんは、「食品交換表」ってのを持ってるんだろうな
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 21:01:00.00 ms3waNLY
朝や昼に高カロリーな食事をした場合、その日のその後はどうしていますか？
例えば、昼にマクドナルドのセットを食べたなら晩の食事はどうするとか
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 21:03:06.89 lf7mSM9C
海軍のカレーも材料同じで、肉じゃが、シチューに変更可能だからなぁ
一つのメニューをつづけるのは難しいんでしょうね
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 21:16:57.38 jZ9GVSKS
>>966
カレールーって脂と小麦粉の固まりだし
ルー以外の材料が同じならカレーと肉じゃがのカロリーは大違いだよ
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 21:26:55.01 lf7mSM9C
>>967
そんなのは分かってる、同じメニューを続けるのは難しいって言ってるだけだよ
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 22:27:25.41 mHi2/AmI
でも、ばっかり食いが好きなヤツっているよね、飽きるまで毎日食うみたいな
オレ的には謎な存在だわ、色んなものを食べてみたいという欲求はないんかね
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 22:37:19.94 jZ9GVSKS
減量前も毎日同じメニューで平気だったなぁ
好きな物だから毎日同じメニューを食べてた
今では必要な栄養を摂取するために毎日同じメニューを食べていられる
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/10 00:40:48.78 805VHdVI
お腹の肉を落とすにはどうするのが一番なんだい
それだけを教えなさい
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/10 01:17:43.91 7OYrEguu
>>971
どっちか好きなの選びなされ
(1)脂肪吸引
(2)腹筋系の筋トレ＋有酸素運動(ジョギング、水泳)＋食事制限を毎日
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/10 08:38:03.83 ZelKAAgZ
まあ飽きる飽きないは個人の嗜好なので何とも言いようはないけど
食に対する雑な考え方は、太る要因になり得ると思います。
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/10 09:00:22.58 g7V0XqUi
>>972
間違ってないけど、それだと、腹筋が一番重要だと誤解するおそれが。
重要度で言えば、食事制限、有酸素運動、筋トレ。
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/10 09:04:20.62 tcZB0N7z
もういい加減「腹をへこませる→腹筋」という誤った短絡回路はなくなって欲しいな。