12/04/11 23:36:43.48 2K8vippe
>>6
有酸素運動せずに食事制限のみかな？
それで女性だったら、1700kcalだと単純に摂取カロリー＝消費カロリーになってるだけの可能性が高いよ。
1700取りつつ痩せたいんだったら、素直に水泳やらウォーキングやら始めてみましょう。
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有酸素運動せずに食事制限のみかな？
それで女性だったら、1700kcalだと単純に摂取カロリー＝消費カロリーになってるだけの可能性が高いよ。
1700取りつつ痩せたいんだったら、素直に水泳やらウォーキングやら始めてみましょう。