12/04/25 16:53:02.27 J1d93bI2
>>547
ささみ肉でも炭水化物や脂質が含まれているから完全に抜くのは無理だし、
総量としてどんだけ喰うのかも書いてないから、最初の方は無視するとして、
最初の月は3kg減は可能。
健康を害す覚悟でやれば一月3kg減継続も可能。
無理してダイエットする体重でも無いから止めた方がいいけど。
12/04/25 16:53:02.27 J1d93bI2
>>547
ささみ肉でも炭水化物や脂質が含まれているから完全に抜くのは無理だし、
総量としてどんだけ喰うのかも書いてないから、最初の方は無視するとして、
最初の月は3kg減は可能。
健康を害す覚悟でやれば一月3kg減継続も可能。
無理してダイエットする体重でも無いから止めた方がいいけど。