【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問119【ｺﾞｻﾞﾚ】

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【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問119【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch339:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 09:03:28.48 QbYjimyL
>>337 >>338
2ヶ月弱で体重は3キロ程度減ったんだけど体脂肪率が変わらないんだ
どちらかというと体脂肪率を下げて引き締めたいのが目的
食事もタンパク質を多めにして1300以下を基本にしてるんだけど

もう1ヶ月程度続けても体脂肪率に変化無かったら変えてみる
ありがとう

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