12/04/16 23:28:44.61 mYmCeqEy
>>233
そうですよね。朝にみかんとバナナを食べただけで1kg増えたことがあったのですが、さすがに果物だけで(それも1時間足らずで)1kgは無いだろうって思ってました。
最近はすぐ見える数字に拘りすぎてる感じがありました。
>>234
先ほどまでお風呂に入っていたのですが、高温反復浴をやめて時間もぐんと減らしました！
自律神経ですか…。自律神経の動きを良くするどうのこうのを最近よく見かけるので、今から調べようと思います。
>>235
水分補給は全くしてません。入浴後も、水を飲むと明日朝の体重に響くからと控えめにしてました。
防御しているということは、水分不足を解消すれば治りますか？１日入らない(水分を出さない？)だけで1kg近く体重計の数字が増えるので…、水分だとしても気になってしまいます(>_<)