12/04/14 14:17:20.31 mKYsR8XR
>>108
別のアプローチ。
25歳女性の基礎代謝基準値は22.1kcal/kg/日。
体重48kgだと推定基礎代謝は48 * 22.1 = 約1060kcal/日。
身体活動レベルを低めに見積もって1.5くらいとすると
推定必要エネルギーは約1600kcalになる。
一日1600kcalで暮らしていけば、そのうち48kgくらいになれるんじゃない？
どれくらいかかりそうかは、計算が面倒なのでパス。
12/04/14 14:17:20.31 mKYsR8XR
>>108
別のアプローチ。
25歳女性の基礎代謝基準値は22.1kcal/kg/日。
体重48kgだと推定基礎代謝は48 * 22.1 = 約1060kcal/日。
身体活動レベルを低めに見積もって1.5くらいとすると
推定必要エネルギーは約1600kcalになる。
一日1600kcalで暮らしていけば、そのうち48kgくらいになれるんじゃない？
どれくらいかかりそうかは、計算が面倒なのでパス。