12/05/27 05:17:01.18 Wg6Ix1/A
携帯からすまん。
昨日昼に豚キムチ、おにぎり一個、フライドチキン二個、シーザーサラダ、卵焼き、餃子五個、
で、ごちそうさまのはずが…
オレオ15コ ミニリッツ一袋 名前忘れたがクッキー一袋 …
最悪… さすがに夜は食べなかったけど、胃もたれ全開… 週末になると最近ドカ食いやらかしてしまう… ダイエットしてもこの週末で食べすぎで体重右肩上がり…
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/27 09:19:33.29 VEdj2KDR
保守
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/27 09:59:36.91 zqZ7ph5r
>>844
普通にありえるだろ
ドカ食いではなく普通の食事で、しかも高たんぱくで健康的な食事を書いてるのは荒らし
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/27 12:36:09.62 h1b7ZAqf
ラーメン大盛り食べたのに…
ビール3本も飲んでしまいました。
大盛り無料にてあれば、そりゃ大盛りにしちゃうよ(￣◇￣;)
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/27 13:17:29.69 fPT3neTl
>>852
＞大盛り無料にてあれば、そりゃ大盛りにしちゃうよ(￣◇￣;)
シネーヨ、バカなの？
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/27 13:19:20.48 jUenKNIu
>>852
すき家いったら、いつでも大盛り頼んじゃうダイエット中のアホなんだｗｗｗ
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/27 13:51:00.33 XsaQV5He
昨日
オニオンコンソメ二袋
生ハム1パック
チーズ6個
ガリガリくんプレミアムミルク
小さいソフトクリーム
めんたいこかりんとう
するめ二袋
枝豆
イチヂク5個
カレールーだけ二袋
コーンクリーム
ポタージュ
ガリガリくん3本
チョコアイス
韓国海苔
休みの日は、だらだら食べちゃう
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/27 14:02:56.45 EGYin3y4
昨日
マックホットドッグクラシック
ハッシュポテト
アイスコーヒー
みたらし団子1本
かけうどん3玉(天カスたっぷり)
ジョージアカフェオレ
塩麹バーガー
から揚げSP弁当
カフェオレ4杯
食べ過ぎた
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/27 14:10:19.52 hJ0k0J43
昨日1日で
寿司12皿
ポテト
タルト２つ
和菓子3つ
ロールケーキ2切れ
アイス2本
フルグラ300ｇぐらい
ヨーグルト200ｇ
和食コース
ビール
ラスク1枚
まだお腹苦しい
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/27 14:17:52.93 hJ0k0J43
>>857
計算したら大体5000キロカロリーだった
自分すごい
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/27 14:41:03.78 Rd2zy/nw
チャーハン2杯
みそしる４杯
カレー２杯
サラダ
ジュース１L
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/27 16:44:09.96 qcLlnd1c
>>855
こういうのって、どれも一袋空けちゃうのか、いくつかつまむ程度かでかわるよな
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/27 18:54:27.03 HVSwmM1Q
うどんを600gほど食べてしまいました
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/27 19:25:32.79 Eq5Bpoae
>>861
600ｇて何人前だ
体重をその人数分だけ増やしたいんなら問題は無いんじゃないのかｗｗｗ
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/27 19:33:41.27 Va6mUED2
スープパスタ・スープデリトマト
お好み焼き半分
ガルボチョコ
おせんべい
もう相変わらずダメダメだ
イライラしてくる自分に
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/27 19:36:50.08 Eq5Bpoae
>>863
そんなに量を食っているとは思えないけど
ただ単に食事の量を減らせば良いのに変な風に考えて摂食障害に成っていないか？
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/27 19:38:01.47 +yYLOh+x
ジョギング1時間した後、
鶏肉500グラムr食べた
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/27 19:41:04.01 Va6mUED2
>>864
カロリー500超えてしまったんです。
今まで頑張ってきてるのに
誘惑に負けた自分最低
どうしよう
今からウオーキングしてきます
完全な摂食障害・過食嘔吐だと思います。
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/27 19:42:52.01 Eq5Bpoae
>>865
胸肉なら1000キロカロリーか、ジョギング1時間じゃ済まないな
ブヒブヒ言ってくってんじゃねーぞ、デブｗｗｗ
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/27 19:46:36.25 Eq5Bpoae
>>866
ドカ食いするにはそれなりの理由がある
摂食障害の場合には炭水化物（お菓子、麺類、ご飯）がドカりやすいから
肉食中心にご飯を辞めるとか、どうすればドカらないか食事内容を見直した方が良い
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/27 22:28:40.11 VqX8GixH
韓国冷麺4杯 おにぎり8個 焼肉 バニラアイス800g