12/04/20 07:57:26.96 c9/Jx5AD
>>112
ジャイアント白田は牛丼22杯食べるから、ありえない話ではない
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 10:47:56.50 VcKPrYL+
朝～昼までに、鶏胸肉やおから、キャベツ煮干しで
500カロリー位……はよかったが、
夜、クリームコロッケバーグ弁当、たこ焼き8コ、
豚お好み焼き、抹茶桜ゼリー、
メロンパン、ピザパン、クロワッサン、アンパン、Dポップもどき……
目の前で半額になってって、止まらなかった。
こんなに食べられるのにも驚いた。しにたい。甘いパンこわい。
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 11:42:51.00 Qz2N/0DB
>>116
反省の色はナッシングだけどナ
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 12:02:38.03 pN/rBY1Z
昨日1日で食べたもの
不二家ネクター
梅園 豆かん
ローズネットクッキー１
ゆで卵
きんつば
草餅
大福
ファミマミックスサンド
缶コーヒー
コンビニフライドチキン
もずく
ところてん
パック寿司1人前（9個入り）
小松菜胡麻和え
紀文卵豆腐
発泡酒500ml
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 12:28:32.07 x1DZGplt
朝 ヨーグルト+シリアル
最中2個 チョコ6個 レーズンサンド1個
昼 うどん 鶏天 芋天
昼を軽くしようと思ったのに、反省がない
夜を軽く、ショコを頑張ろう・・・
お腹すいた・・・
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 12:58:04.36 KGIlOmKi
チャーハン
スープ
ココア
海老サラダスパ
メロンパン
きな粉餅
プリン
起きてから昼までの食料。
高カロリーすぎ？
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 14:33:44.40 7XSKpN6+
フレンチトースト 500kcalくらい
食パン 200kcal
お好み焼き 1枚 250kcalくらい
焼きそば 1皿 250kcalくらい
チョコパイ 160kcal
和菓子 190kcal
米菓 550kcal
揚げ煎餅 400kcal
2400kcalくらいかオワコンやで
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 15:38:19.02 tVfTJQaG
朝
筍ご飯茶碗半分
昼
シウマイ４つ
カボチャ煮物３つ
おやつ
アイスコーヒーにハイチュウ２つ
本日は以上のつもり
書くとわかるね、結構食べてる
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 16:41:50.80 KbaWQ+mC
つまらん
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 18:12:13.72 UohnBoSN
>>114
どうして戻したいのか分からないけど
この食生活なら数年後は確実に糖尿コースだよ
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 19:06:14.50 PVmCni5Q
>>123
どこがドカよ。全然普通やん
食べてないのにドカったと言う奴イラつく
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 19:18:20.96 c9/Jx5AD
ヨーグルト450g×2
ご飯3合
エビチリ913g
コーンスープ1㍑
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 19:44:29.65 Op4sby5Q
ドカの基準は人それぞれだよ。
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 20:06:24.90 4KZI/BPT
>>123
たしかに、食べ過ぎだね
炭水化物や糖質ばかりを
このままじゃ、痩せたところでブヨブヨのだらしない体になりそうだね、肌も汚そう
これからはもっと気を付けて食べろよデブ
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 20:11:13.51 OYe6j2mR
>>123
お前ムカつく
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 21:01:49.09 vw35pLQd
ミニストップソフトクリームのバニラ2個
プリンソフト2個
薄皮クリームパン5個
ポテトチップス1袋
クランキーボール
練乳サンドパン
甘いものが無性に食べたくなって
あーあ
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 21:48:53.14 GxcJeHGp
たこ焼き80個以下のカロリーは帰ってくれないか!
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 22:30:30.00 C3KfcVAK
朝、てりやきハンバーガ、チャーシュー丼、ヤキソバ牛飯弁当！
昼無し
夜、焼鳥8本、カラアゲ五個、ヵレーコロッケ３個
、ビール５００を二本、焼酎２杯さらに〆にビールと海苔弁！で終了
これかなりやばいよな？
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 22:44:15.26 peEPbCZ5
>>123
シウマイ(←なぜか変換できない)
と言いたかったんだよな？
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 22:47:14.83 UohnBoSN
123にマジギレしてるやつって停滞期かなんかか？
ギャグだと思って笑えば良いのに
ほんと、人それぞれなのにねドカなんて
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 22:49:42.67 N+EXrbVY
人それぞれなのは同意だが
>>123がマジレスでドカというなら
普段から何食べてるのかは興味があるw
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 22:58:57.10 rQlqT/fn
餃子10個
バナナ
マカダミアナッツチョコ10粒
苺のタルト
ティラミス
キャラメルプディング
ミートドリア
オムライス
チョコケーキ
ミートスパゲティ
抹茶シューロール
カフェオレロールケーキ
生姜焼き定食
食べ放題でやらかした
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 23:22:10.02 GxcJeHGp
>>137
優勝
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 01:00:28.02 rNHU+E7B
こんな時間に
マックポーク1個
アメリカンチェリーシェイク1本
ジューシーチキンセレクト1.5本
くそ…明日てか今日はなるべく抑える
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 01:08:43.17 4PqSmYMN
からあげ20個
ホワイトロリータ10本
ミックスナッツ150g
ホットケーキ5枚
棒バニラアイス8本
ドライプルーン10個
糖分とりすぎた
脂質もだけど
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 01:53:26.24 4yeARM6J
お茶漬け１杯半
シーフードヌードル
シュウマイ３個、チキン南蛮３切れ、串カツ１本ハンバーグ半分
お菓子
アイス
プリン
142:sage
12/04/21 05:45:45.84 fTqvhk0a
こんな時間に菓子食っちまった
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 07:19:25.73 Y7xv8kZN
おかしな話ですね
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 08:18:58.10 5dl9Y7BQ
食パン2枚
飴たくさん
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 12:28:35.75 +mP0wKuY
寧ろ運動しろよ
なんだそれくらい
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 13:26:36.65 rNHU+E7B
ヨーグルトシリアル500g
チョコパン2つ
マカロニサラダタッパー1つ分
もうやだ
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 16:14:26.42 v2b3CvSC
おにぎりくっちまった
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 16:34:25.87 +w4S4ClL
からあげ6個
焼きそば
カレーコロッケ3個
山盛りサラダ
ポテト
ほうれん草のごま和え1人前
サンドイッチ3個
フランスパン1切れ
400ckalはあるだろう菓子パン1個
ジュース5杯
ビュッフェ行って食べすぎた
でも大好きな白米に手を伸ばさなかった自分を褒めたい
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 18:22:05.76 VOaeHSjI
ヒレカツ3枚
卵焼き3切れ
野菜炒め
梅よろし350ml
ちらし寿司
かき玉とカニカマのお吸い物
ふりかけご飯
オニオンパン
ぬれせんべい5枚
かりかり梅2個
トマト
卵かけご飯
食パン
アプリコットジャム
バナナ2本
カフェオレ500ml
きのことベーコンのスパゲティ
のりしおポテトチップ1袋
折角3kg減らしたのに＼(^o^)／
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 19:36:36.08 RVcRZB3W
春巻き四本
じゃがいももち 小四つ
大根スティック
もうやだ
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 19:59:16.96 Ej3cha/O
寿司118カン
吐きそう
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 21:34:21.67 aqZ7BGC/
テレビで美味しそうな物見てたらついつい…
豆乳
トマトジュース
麻婆豆腐どんぶりカチ盛り
タコ焼き6個
ゼリー1つ
ポッキー一箱
アイス1つ
サッポロポテト
タケノコ煮物一皿
ストレス溜まって久しぶりにドカ、まだまだ食べられるけど眠くなってきた、なんだか幸せ。
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 22:13:29.16 6Op/7P2H
餃子9こ
ご飯茶碗1杯
厚揚げとにんじんと玉葱のみそ汁
枝豆100グラム
ごめんなさい
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 22:26:03.86 rZTknPgG
デブエット
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 01:47:34.43 OAcBf8jA
>>148
安そうなバイキングだなｗ
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 03:01:38.05 z1mtLBJl
びくドンでハンバーグディッシュとパフェ食べて
ラーメン屋で背油たっぷり味噌ラーメン食べて
家でプリン２個食べた
生理前ってのもあって食べても食べても満たされない
自分の背油と腹油どうにかしなきゃならんのに やっちまったorz
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 08:40:01.03 3AUyPGRo
赤飯のおにぎり
ロールケーキ 1切れ
食パン 3枚
カレーパン
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 11:09:17.44 Y68GQFDk
生理前の食欲と体重増加はひどいよね
自分も菓子パン、アイス、プリンたくさん食べてしまった
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 11:40:47.53 0leoQ0iu
カレーパン8個
お好みパンチーズ3個
タコ焼き24個
寿司20カン
肉まん11個
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 15:44:10.12 9qrl2Hgw
ふがし…6本
ペペロンチーノスパゲティ…お椀一杯
団子…1個
板かりんとう…1/2枚
バナナ豆乳…コップ2杯
ロールケーキ…1切れ
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 16:59:51.10 GqkZIGr5
土日で6000kcal分程のドカ食いをして、平日は800kcal未満の食事をする癖が付いてしまった
土日はドカ食いをせずに、せめて1500kcal程の食事で済むようにしたい
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 17:19:39.62 QQAxMnI0
ケーキ 5つ
プリン 1つ
シュークリーム 1つ
デニッシュ 1つ
チュロス 1つ
あんぱん 2つ
血糖値がヤバイことになっていそう
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 17:20:36.02 ArME9jng
自作寒天ゼリー1000ml
生卵4個
ノンオイルシーチキン2缶
カップヌードルライト3個
絹ごし豆腐2丁
コカコーラゼロ1000ml
朝昼だけで食った。
推定1400kcal なんだが、ダイエット中だと、
腹一杯にすることに罪悪感が生まれるな。
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 17:36:29.18 M0ixXEIN
>>161
平日の我慢が土日のドカ食いの原因では？
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 18:57:54.40 PYcRrOiH
ここ数日、もやしとかキャベツを軸にして順調に低カロリー維持してたのに
ついに爆発してカツカレー大盛り食べてしまった・・・
満たされた幸福感と、食べたことの罪悪感が混ざってもうダメだ
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 19:53:45.32 QQAxMnI0
>>162で反省したばかりなのに甘い物が食べたくなってきた…
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 19:53:58.28 z4URTDPb
パンとピザ２切れとご飯とおかずと黒みつカフェオレ
むしゃくしゃして食べました。おかげで●が多量に出たから良しとしよう。
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 22:06:44.19 L4c6KM9K
>>166
甘いものは血糖値がすぐ下がってまた欲しくなるのが恐ろしいんだ
一個だけにしといてそれを習慣づけると押さえが効く様になるよ
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 23:32:59.04 MKwbPdGi
案の定うまみカルテット（精製した砂糖、塩、油、うまみ調味料）
をたっぷり含んだ食品ばっかだな。
お前らは実は単に依存させられてるだけ。
ドカ食いは我慢しなくていいから次はおにぎりや焼き芋やとうもろこし
フルーツなんかを目いっぱい食べてみな。カルテットは控えめだから
いつもよりもはるかに手前でブレーキが掛かるはず。
その体験が食欲をコントロールする第一歩になる。
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 00:21:15.18 N4aAqWCd
トマトソースハンバーグ200グラム
フライドポテト
もやし炒め
バタートースト
あんみつ
イクラチーズ
クラコット3枚
エビグラタン
野菜サラダ
クリームチーズ
ごぼうとにんじんのマヨネーズ和え
生チョコ3個
カフェラテ3杯
ミルクキャンディー4個
ミルクキャラメル2個
反省。
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 01:55:25.12 CGVoUQu/
こんな時間に
ドーナツ２個
菓子パン３個
焼き鳥２本
干し芋３枚
ヨーグルト２個
チーズ１個
カフェオレ２杯
チョコレート５切
あーあ、１ヶ月ドカしてなかったのに
でも、美味しくて幸せだった
しかし、今モーレツに反省
ごめんなさい
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 02:24:12.76 FScDEvP5
フライドチキン
ガリガリイチゴ2本
せんべい
なげわスナック
炭酸
りんご
ヨーグルト
シュークリーム
自分が気持ち悪い
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 03:46:05.75 zlAK6s0c
スパゲッティ麺二百グラム。ごめんなさい。
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 04:00:55.16 aXVNhReI
米180g
インスタントラーメン
ラスク2枚
食パン5枚
カステラ
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 05:51:19.42 f54wmEHq
ピザトースト3枚
ハッシュドポテト8枚
玄米と鮭フレーク3杯
見事に炭水化物だらけ
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 06:52:02.40 iNUcS9fM
酒
とんぺい焼き
お好み焼き
２つともマヨネーズを掛けて
油っぽい塩焼きそば
シーザーサラダ
油吸いやすいナスとキノコのバター炒め
チョコビ
恋人と食事に行って食べてしまった。空気壊せないから「半分だけマヨ掛けないで」「自分はソフトドリンク」とか言えなかった。
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 08:15:27.31 QDwf20LK
昨日
菓子パン8個
惣菜パン5個
なんでセブンイレブンが20円引きセールなんかやってんだよ…ったくよ～
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 08:52:38.00 AmEw2XK4
小さいチキンラーメン２個
セブンのポテトのりしお
ジャガビー
とら焼き２個
酎ハイ500ml２本 350ml２本
当たり前だが朝起きたら腹の調子がおかしい。
ゴールデンウイークにまたやってしまわないよう気をつけます。
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 08:59:43.80 BQprUmmh
ルックチョコ2箱
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 09:49:11.07 bM7kRQQB
食パン1斤
もう今日は食べない。。
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 12:06:38.87 xi9koAkz
モンブラン
イチゴのレアチーズケーキ
イチゴのタルト
シュークリーム3つ
ケーキ屋さんに言いたい
商品のkcalを教えてください…orz
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 12:32:25.25 Op/Y3vYd
ミルクティー500ml
抹茶チョコ8粒
バナナ
苺1パック
苺ヨーグルト
チョコ食べ過ぎた…。ミルクティーもカロリー高いし、せめてストレートティーにすれば良かったな
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 15:21:22.70 Ky6Ec7/3
>>155
安かったよw
モーニング発祥の地という場所で食べたモーニングビュッフェ580円ww
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 16:46:30.19 87m6L9QE
カルボナーラちょっと
ソーセージパン
ポテチ半分
椎茸の肉詰め２こ
磯部揚げ
サラダ巻き
その他色々
そのあと気持ち悪くなってちょいリバース
胃もたれヤバい。二度と食わない。いつもお粥しか食べないからダメだった。胃薬飲んだけど効かない。今日はトマトジュースだけ飲もう。
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 18:00:39.45 9lLoW+uq
・オールブランの小袋×2
・豆パン
・小さいクリームパン四個入り
・ドーナツ
・いちご大福
・おやき2個
・おにぎり2個
・鶏肉の炒めもの（スーパーの惣菜）
・ハッサク3個
・納豆ご飯
・鶏肉とピーマンの炒めもの
・ふかしたさつまいも
新年度と生理前の苛立ちがぶつかった。甘いものは食べすぎると気持ち悪くなるのは分かってるのに！何でこんなに買うかなあ！途中からは何かもう、虚無を食ってる感じだった。何よりの反省点は、次の日にひとつも運動しなかったことだ…！
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 21:13:45.28 /qQbWwF/
鶏のから揚げ880g
ご飯4合
味噌汁5杯
ほうれん草612g
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 21:18:36.99 0zdrEcNu
朝 トースト一枚
昼 なし
夜 刺身、炒飯大盛り、うどん大盛り、コロッケ一つ、トースト、その他色々つまみ食い
絶対2500カロリーこえた・・・
うわー嫌になるね
でもうまかったたまにはいいや、幸せ
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 21:36:25.11 z7alc4KS
>>182追加で
メロンパンスティック2本
鰤の煮付け
炊き込みご飯
豆腐の味噌汁
切り干し大根
カニカマ
食べ過ぎたああああ！！明日はサラダと味噌汁のみしか食べない！
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 22:57:02.45 hcO7Nn0Q
朝から
エッグマックマフィン
ソーセージエッグマフィン
チキンタツタ
チーズバーガー
を食ってもうた。多分1,500キロカロリー超
その後即行で寝た。
夕方起きて雨の中13キロのジョグをやったが…
ちなみに、夜は炭水化物はチキンラーメンを半分。
一応食った責任は取るタイプなんで。
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 22:59:44.81 +Y+NJeUx
>>189
1500どころか2000越えてるよ
でも13キロもジョグすれば十分じゃない？
すごいよ13キロも走るなんて
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 23:05:26.00 WpSrmJu3
チョコレートのエアロを10こ食べてしまった;(；ﾞﾟ'ωﾟ');
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 23:06:31.43 hcO7Nn0Q
>>190
ありがと。
2,000カロリーか…
さすがに雨だったんで15キロ超のジョグはできなかった。
明日はその分走るかも。
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 23:12:44.63 PO6nCfW0
お米
納豆
味噌汁
ブリ二切れ
さつまいも、レンコンの天ぷら
コロッケ
トンカツ
チョコ
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 01:17:00.62 taBPtHsL
缶あずき430g
ホットケーキ4枚
フレンチトースト4枚
チョコチップクッキー12枚
チョコサンドビスケット12枚
干し芋200g
ハーシーキャラメルチョコ200g
フルグラ385g
牛丼ミニ一杯
チリトマトヌードル
牛乳500ml
肉シュウマイ12粒
多分もっと食べてる
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 01:57:31.80 5O3SUiXo
>>183
それは凄いｗ
朝からそれだけ食べられるのも凄い
てか、>>185とか>>193とか>>194みたいな、大半が自分の苦手な食べ物のドカ食いメニューを見ると胃が重くなってくるねｗ
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 03:00:42.97 w+iOjAuY
朝ぶりかま、ご飯
オレオ(ミニ)、一口チョコ20個ずつ
昼ランチパック
今チロルチョコ3個、ぶりかま、ワカメご飯、素麺、チョコパン
食べ過ぎた…
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 06:49:11.93 gd0mNnyM
ビックマックセット
マックフルーリー
赤ワイン１本
パテ＆クラッカー
チーズ＆クラッカー
ソーセージ２本
雑穀米少し
今日からまた節制します…
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 08:42:05.25 l7ZR0nrz
ドーナツ50個
モンブラン6個
吐きそうだったけどストレス解消できた
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 10:25:58.24 ura91WbH
みんな金持ちだな
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 11:14:53.40 C6F4A5pT
>>198
ミスタードーナツのドーナツ？
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 13:00:21.25 VfCEGrNT
５０個…て、ミニあんドーナツみたいの？？
ミスドのだったら買うのも大変だよね。
１０個のパックを５個だよ。スゲー。
セールでも５千円相当。裕福でいいですね。
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 13:32:15.78 RT+UcWlr
ミニでも50個のストックは普通はないな～
モンブランでも1個200kcalくらいだろうし
最低でも3000くらいは摂ってるな
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 16:58:26.90 UPL7aAPs
パラッパッパッパー
真面目に4日分くらい止まるから性質が悪いー
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 17:06:31.86 XqhETHwO
ご飯
麻婆豆腐
牛乳200cc
シリアル
グラノーラ
ミルクフランスクリーム抜き一切れ
まぐろのユッケ
ゆで卵
グレープフルーツ一個
りんごのヨーグルト一口
お腹ぱんぱん
とりあえずカロリミットを飲んだ
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 18:04:31.55 C6F4A5pT
食パン1枚
ピーナッツバター
ササミ100g
サラダ
あんぱん
ヨウカン
カステラ
シュークリーム
サラダで食事が終わるはずだったのに…
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 19:35:23.68 ziqeuT+9
ピーナツバターのせいだろ
甘いものはどれだけ食べても満足出来ないんだよ
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 20:16:41.48 f9/f0JYv
みたらし団子89本
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 20:25:24.76 r4jnY7NR
一口チョコ大量
揚げせんべい三枚
柿ピー一袋
ふんわり ロールパンいちごみるく5個
カステラ五分の四本
オールブラン80g
ヨーグルト50g
練乳
キムチ
後悔するのわかってて食べた
朝昼普通に食べて1000kcal摂ってるのに
夜の一食で2500くらい食べてる
2日、3日に一度のペースで順調にドカ
食べる前に何食べるかちゃんと決めて
食べ物をキレイに並べて食べるようにしよう
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 21:11:08.44 liYsLLgk
カレーおかわりしすぎた
お腹痛い
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 21:31:40.16 cSahlioy
マダムシンコのバーム３個食おうとしたが甘すぎて無理だた
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 22:50:03.53 focPujmR
みたらし団子ぶっちぎりで優勝でしょ…
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 23:11:04.44 NWO1a0q6
パラッパッパッパー
アイムラビイッ
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 23:25:48.85 YSlZj19E
ヨーグルト100g
豆腐半丁
ベーコンレタスバーガー2個
バニラシェイク
ホットケーキアイス8個
ミックスピーナッツ100g
玄米ブラン12枚
からあげっと4個
5キロくらいウォーキングできたかと思いきや、
iPhoneの表示では3キロ程度しか歩いてなくて泣いた
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 23:41:04.09 q4A10zvQ
>>213
泣くな小太りｗｗｗ
明日は頑張ろうｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 00:45:41.61 jT6wWFJT
苺のタルト×２
林檎タルト×２
菓子パン×３
シュークリーム×３
あとエクレアと
桜餅×２
糖ー！！＼(^o^)／
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 01:10:36.21 CXVr4imK
>>214
うるせえ小太りどころじゃねーよwwwwwwwwww
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 01:22:00.12 4uinpm9g
クリームパン
さつまいもスコーン
マカダミアフォンデュ
ロイズ生チョコビター9粒
チロルチョコ10個
さつまいもキャラメル10粒
和風サラダ
カボチャせんべい7枚
ピノ1箱
キットカット大人の甘さ4個
コンビニレアチーズケーキ
チョコバー3本
クリームチーズ2Ｐ
肉じゃが
モンブラン2袋
きな粉棒2袋
マンゴーラッシー2杯
塩キャラメル10粒
痛い痛いお腹痛い
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 07:47:42.22 tbdJAT8s
>>217
痛いのはお腹ではなく、欲求に負けた意志の弱い自分自身なんだろ？
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 08:12:46.37 9kWCPrmK
>>204
カロリミットはもちろん食前に飲んだんだよな
まぁ気休め程度にもならないが
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 09:34:10.94 Fw3t82Sd
仕事の都合上食事時間変えてるので、深夜２時に朝食480kal、朝７時に昼食185kcalの食事とった後
炊き込みご飯 推定300kcal
高野豆腐１丁 136kcal
だし巻き玉子４切 135kcal
ごま豆腐抹茶蜜 90kcal
魚介練り物２つ 42kcal
ハーゲンダッツストロベリー 257kcal
久々にやってしまったー
いつも1100kcal制限してたからカロリーオーバーだ・・・
米やっば駄目だ美味しくて止まらなくなる。
ただお菓子とかパンとか絶対買わないようにしてるから普段普通に食事で食べてる物を食べ過ぎただけで済んで良かった。(家族のハーゲンダッツ除く)
夕食抜いて明日明後日ちょっと気をつければ取り戻せるはず！頑張る
ちなみに自分もカロリミット飲んで今黒烏龍茶も飲んでるｗ
もちろん後になってしまった
まあどっちにしろ気休めだと思ってるからちょっとでも効けばいいなあとわずかな願いを込めて
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 11:30:13.78 2lziVBHe
朝食
アイス150
エビチリ300
アルフォート4枚300
クッキー100
かき玉汁150
昼食
チョコクリームメロンパン600
計1600甘い物食べ過ぎ＼(^o^)／
夜ご飯は抜きだーッッ！！
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 17:44:28.17 fhGnBbMt
アーモンド20粒、カシューナッツ50粒くらいずつ食べてしまった…チャリ1時間漕いだのに…
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 19:57:09.92 j+RyOpOo
おかゆ8.2kg
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 21:34:19.02 fxia9AXz
明日の昼用に買った唐揚げ弁当食っちまった
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 21:36:35.40 tfAfAggj
おかゆ優勝！
オメ＼(^o^)／
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 23:34:36.22 Zxx7Llhy
さっきアルフォート６枚とファミリーパックのパイの実１袋２こ入りを５袋くらい食べちゃった
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 23:42:24.87 Zs2F5UTF
ヨーグルトシリアルうますぎる
くそ。
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 07:24:04.86 xZMzH/q2
朝から大盛りご飯2.5杯にたっぷりカレー
一日置いたカレーって何であんなに美味いんだよ。ちきしょう。
自分で作って何だけど美味すぎるじゃねーかよ。
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 08:58:28.40 YXuUIH4Q
朝
黒糖ロール三個
バナナ一本
きな粉ヨーグルト
ちぎりぱん一個
豚肉
チョコクッキー一枚
トマトパスタ茶碗一杯
昼
黒糖ロール二個
カレーライス茶碗二杯
夜
マックポテトS
ミックスナッツ少し
カルアミルク三杯
カシスグレープフルーツ二杯
むくんでる
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 09:11:35.50 /oSl2ENn
カスタードシュークリーム 2つ
生クリームシュークリーム 2つ
適度に好きな物を食べないと
欲求が暴発してドカ食いする気がする
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 11:34:50.27 0Dnn8NaX
アルフォート 一箱
プリングルスうましお40g
プリングルスサワークリーム&オニオン 40g
しじみ70個分の力っていうスープ 一杯
ミニトマト 4個
レタス 少し
リケンのノンオイルうま塩ドレッシング
コンポタ コップ半分
すでに967kcal摂取…
夜どうしよう
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 11:44:11.63 uzMqMWcC
バナナ
カニカマ4本
手作りシューマイ
春菊と榎茸の和物2皿
ミスドのドーナツ8個
ポンパドールのパン8個
餡掛けウィンナースパゲティ大盛り
雪の宿2枚
午後の紅茶ミルクティー500ml
牛乳350ml
トマトジュース250ml
シュークリーム
ミロのチョコボール的な物1袋
苺マシュマロチョコ1袋
クランキーチョコタルト1箱
大人のキリンレモン500ml
サツマイモタルト
朝昼でこんなに沢山食べてしまった
今凄く気持ち悪い
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 18:00:00.72 qHj4kZXP
マイケーキ(菓子パン)
細うどん(卵、ささみ一本入り)シュークリーム
田舎パイかぼちゃ
リエムゆず
栗タルト
ピザＭサイズ半分と一切れ
半年我慢してた大ドカを一気にやってしまった…明日からまた節制します
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 19:17:45.24 wRQD453I
パン多数
トッポ二袋
惣菜二種
ハーベスト
豆腐ドーナツ三つ
今日は一気に食べすぎた。明日調整しないと
喝いれます!!
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 19:24:08.33 Io7xRF4L
飴、ドリア、クリームシチュー4杯位。クリームシチューでカロリーだいぶいった。多分1900kcal位。明日調整しないと
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 19:58:44.29 p7/jNLMa
ハンバーガー２０個
ポテトL４個
アップルパイ１０個
はきそう
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 19:58:46.45 ZY4nTw/K
動きもしないのに食べすぎた。
・グラノーラ(137kcal×3袋)
・豆乳
・トマトジュース
・こってりスパゲティー(400kcalくらい)
・りんご
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 20:36:02.22 1qD+CQ9C
ワニの肉1750g取り寄せて、焼いて全部食べた
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 20:45:29.07 LSTmWKF/
お土産でもらったマカデミアンナッツチョコ１箱全部いったった…２４粒…後悔は…してる…
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 20:58:42.30 fjdsliw1
カフェで我慢出来なくてワッフル食べちゃった。ごめんなさい
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 21:52:10.26 id5mfDqr
>>236
ぶっちぎり優勝！
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 23:50:52.88 p22plzyH
むぎスナック２袋、ポテチ１袋、プレッツェル小１袋
きょ、今日からダイエット始めるから(^_^;)
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 11:46:19.44 PuD73wWl
ホットミルク
ゼロカロサイダー
ミスド6個
パイ2個
ガルボ1袋
玉子サラダパン
グラコロバーガー
マヨチキンパン
菓子パン3個
コアラのマーチ1箱
牛丼
バナナ
シュークリーム
カナダメープルクッキー30枚
ペプシNEX
たこ焼き煎餅
こんだけ食べておいて便秘とか…
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 12:42:29.62 5vkddTmj
>>243
全部炭水化物と糖質で繊維質がないからじゃ？
どうせなら繊維質豊富なもんドカれば
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 12:56:11.78 asTBl94r
>>243
なんで太りそうなものばかり好んで食ってんだよ
そんなんだからいつまでもデブなんだ
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 13:20:02.00 FqPTVxZD
クリーム大福
シューアイス８こ
あずきバー２こ
かにぱん
イカフライ
キムチ
ココア２杯
今日はもう何も食べない
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 14:42:42.84 F4zzKv6O
便はたくさん食べれば出るってもんじゃないしね
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 15:48:28.14 WPUgKNEC
おはぎ59個
味噌汁5杯
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 16:58:51.62 GPzjLXYo
体のリミッターがイカれてるのか知らんが。過食が治らん。
冷凍炒飯450gを4袋、ファミチキ5個、おにぎり12個、サンドイッチ2個
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 17:34:56.39 RGXUU3wW
どこにそんだけ入るんだよ
過食ってレベルじゃねーぞ
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 17:39:10.59 Kd8XYOeM
イチゴタルト
イチゴチーズケーキ
イチゴババロア
イチゴモンブラン
過食で血糖値がやばい
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 17:53:38.49 WPUgKNEC
>>251
よくそんな食えるな
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 18:37:41.33 Kd8XYOeM
>>252
30歳近いオッサンだから、少し胸やけする
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 22:58:04.27 7OUFUTAz
タコスチップスってカロリーいくらあんだろ…
あれのチリとソルトを一袋ずつあけた…腹が苦しい。誰か、もう二度とドカしないように罵倒しまくってください…
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 23:11:52.50 nEhZaNrp
ミックスナッツ150グラムドカ食い
大量のため息と大量の便が出た
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 23:13:53.67 RVkKLUMe
>>255
やっぱりナッツは便通にいんだねー
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 23:56:44.76 Hl2mkn8H
たった今、板チョコ2枚食べちゃった。
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 00:00:47.99 B0nYkRDN
リバウンド過食の人多そうだ
びっくりするほどいくらでも入るから気をつけて
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 00:23:22.55 P/TyIBqm
アイスクリーム食べ過ぎた。
ハーゲンも食べたから財布も痛い。
今日だけ今日だけ、と思ったら
ここで一度に食べてしまおう、と考えてしまう。
この時の精神状態なんかおかしい。
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 00:56:39.52 VUgwc8Xb
冷凍食品の枝豆
酢の物
炊き込みご飯一膳
漬物
いくら
カップラーメン
ツナマヨ食パン
サブレ一枚
ストレス溜まってたのか
爆発した
明日からまた頑張ろう。
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 01:41:36.39 yYHipPI3
何を頑張るのかは知らんが
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 04:33:23.86 86hBPq2z
眠れないので睡眠薬飲んだら食欲爆発
晩ご飯をせっかく軽く済ませたのに
寝る前に
蒸しパン1個半
スナック菓子2袋
今目が覚めたら喉がめっちゃ痛いし
膨満感ハンパねぇ
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 07:40:39.96 N7JdBUtb
昨日23時に菓子パン大量に食べた
バターレーズンパン
メロンパン二個
チョコバナナロール
チーズ入のパン
うわぁ…
自分でも引く
なぜ辞められなかった
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 08:29:38.33 mkwdsI5Q
どれ位か前まではこのスレ見るのが楽しかったが、今はいつ自分も爆発するかと怖い気持ちで見てる…
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 08:45:24.60 kgRop1FD
そういう菓子パンとかって自分で買って来てストックしたりしてたやつなの？
そもそも菓子パンとかカロリー見た時点でこわくて棚に戻しちゃうから自分は買わないんだけど、２つくらいならともかくいくつもドカ食いしてる人はダイエット中なのに菓子パンストックしてたの？って不思議だ
どうにでもなあれ状態で買いに行ったりしてるの？
でもどうにでもなあれな気持ちになることはよくわかるけど、やっぱり買う時冷静にならないか？
食った後絶対後悔することとか
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 08:48:05.00 O3twJ29h
ケーキ屋に走って行ったことはある…
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 08:51:05.50 ud83siex
2週間前ケーキ7個食べたらかなり気持ち悪くなった
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 10:36:56.22 gCaMQ5Q7
>>265
家族と一緒に住んでいる人は誘惑が多そうだな
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 12:24:04.75 NOmnlu5A
ハンバーグ3個
人参のバター炒め
チョコスティックパン6本
ミニチョコケーキ5個
ココア
きゅうり
フライドポテト
朝昼やらかした！
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 12:45:07.05 O3RoGXFM
昼に松屋で豚生姜焼き定食(一応ご飯少なめ)食べた後に
GODIVAでチョコリキサー食べた！
めっちゃ幸せだったけどもう今日は食べないぞ…
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 12:51:51.75 O3twJ29h
ガトーショコラ
ミルフィーユ
プリン
シュークリーム
今日、食べられるのは茹でた鳥肉と野菜だけ…
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 13:41:53.35 BrykAJYp
ぐあああああああ
ハーゲンダッツ２つううううううううううう
５７０㌔ｶﾛﾘーうわああああああああ
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 13:57:16.85 rsWRSIY0
あんぱん3個
クリームパン2個
いちごジャムパン11個
鶏の唐揚げ747g
味噌汁4杯
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 16:02:34.86 4nCcPFss
みんな糖尿病怖くないのかい？
糖尿なったらここに書かれてるような物は全く食べられなくなるよ(´ω｀)
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 16:05:16.14 O3twJ29h
>>274
怖いっす…
ドカ食いして、1時間かけて5kmウォーキングしたけど
あんまり意味はないだろうな…
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 16:05:28.10 BrykAJYp
毎日で無いから大丈夫だと思ってる
普段は、アイス１個も喰わん、お菓子も
野菜ジュースのみだお・・・・・・orz
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 16:31:52.18 YWyvizxR
朝
シリアル一杯
ヨーグルト きな粉と砂糖かけて200g
バナナ半分
紀文のはんぺん特大一枚
紀文のかまぼこ一本
野菜炒め野菜300g分に鮭フレーク入り
ご飯一合
たけのこの煮物 揚げ豆腐二個 たまご一個
カントリーマアムバニラ三枚アイスティ2枚
柿ピー一袋200kcal
クリーム入りメロンパン一個460kcal
チョコひとかけ
食パン半斤 きな粉マーガリン
ドカが3日に一度くらいになってる！
食べること幸せすぎて癖になってるだめだ
何回思ったかわからないけど
今回が本当に本当に最後のドカにする
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 16:41:34.25 uIpfXh+5
前、毎日のように兄とお菓子食べてて、私が糖尿になるんじゃないかと怯えてたら、兄が糖尿で逝ってしまった。。
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 16:50:57.74 5eMouKqk
昼にケンタッキーのとりの日パックを半分食べた
28日はしょっちゅうこの誘惑に負けてしまうw
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 16:58:29.98 UU1gVdGB
魚肉ソーセージ四本
焼き鳥つくね、ももデカイの各一本
あんこうロール一袋
タンパク質摂り過ぎた…
おならが臭くなりそう
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 17:26:52.03 8uUC2v0I
朝から夕方まで
ご飯一合+100g
納豆
卵
アイス
菓子パン3個
サンドイッチ
フロランタン
コアラのマーチ
麻婆豆腐
これから0時まで走って来る
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 17:31:19.62 wIL4nsnk
ここのところ調子良かったのに、いきなりきた…
ハーゲンダッツチーズケーキ味半分
ハーゲンダッツパンプキンプリン味１個
台湾のおみやげの月餅みたいなやつ
クラッカー１袋
チョコ２個
ドーナツ棒１個
今日はもう水以外口にしない。運動する！
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 17:38:56.67 ydq8RCIU
>>268
誘惑あり過ぎてダイエットうまくいかない。自分が我慢出来ないのがいけないんだけどね。。
一人暮らしなら我慢のストレスがないと思う
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 17:55:04.35 WdbATj05
体重３ｋｇ増えててしにたい
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 18:09:39.04 wHBrtiBy
セブンのポテトチップス大袋一つ一気食い
やっちまった……
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 19:27:26.00 j/26kdwF
お前らどか食いだけじゃなく反省もしろよ
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 20:15:41.34 6mgWbL8d
お土産のラスク食べちゃった。
久々の甘いお菓子美味しかったぁ…
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 20:56:03.39 2pe/jUwO
朝
バナナ1本
豆乳２００ｍｌ
手作りホットサンド２つ
（食パン２枚、ベーコン・たまご・チーズ、ツナ・玉ねぎ・マヨ・チーズ）
昼
濃厚塩ラーメン大盛（チャーシューと味玉トッピング）
ジェラート（チョコ・ティラミス・ラムレーズン）
間食
菓子パン３個（チョコの山、マロン＆マロン、チョコクロワッサン）
カントリーマアム６個
白いブラックサンダー１個
メロンパンラスク５枚
夜
ケンタッキーフライドチキン３ピース
森永チーズスティック１本
２ヶ月で７キロ痩せたのにこの１ヶ月で３キロ増。
これがリバウンドってやつかぁ。
食欲がまったく抑えられない。
ラーメン大盛完食とか昔なら考えられないわorz
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 21:07:20.90 FM2IGREu
３日断食して４日目終了間近の今
デイリーヤマザキの海老クリームパスタ食べてしまった...
明日、明後日また断食だ
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 21:12:54.14 nX/pP/oa
今日一日で食べた物
玄米
肉
サラダ
味噌汁
コーンフレーク
ドライフルーツ
食パン1枚withピーナッツバター
柿の種
スルメ
スタバにてソイストロベリークリームフラペチーノTall
チョコレートチャンクスコーン
食パン1斤
ブルボンプチシリーズ 抹茶チョコチップクッキー
抹茶エクレア
抹茶杏仁豆腐
カレー
サラダ
豆腐
なんでこんなに食べたんだろう
無駄な物ばっかり食べている
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 21:22:52.22 amEJK1hG
でっかいオムライスもりもり食べた
ごめんなさい＞＜
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 21:31:32.86 b2Y8nghf
ヨーグルトシリアルをどんぶり一杯と
チョコレートを6個も食べてしまった
最近ちょっと調子が悪いなあ
頑張ろう
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 22:09:24.10 j8HeONl+
スーパーカップバニラ1個
スーパーカップチョコミント2個
チェリオ2本
ガリガリ君1本
食パン1斤
バターたくさん
ジャムたくさん
たまごかけご飯3杯
唐揚げ6個
コロッケ2個
マカロニサラダ1パック
ロコモコ弁当1個
とろろそば1個
わらび餅1パック
ナポリタン1個
グラタン2個
ピザポテト3袋
プリン3個
バウムロール1袋
メロンパン1個
食欲止まらない。
食べてるときは凄い興奮状態。
病気だよな…
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 22:12:06.58 Jr8MLBvS
すげえ
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 22:19:56.57 BrykAJYp
ﾜﾛﾀｗ
よくこんなに喰えるな～・・・
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 22:23:04.55 FM2IGREu
これ食費のトータル知りたいわｗ
これだけ購入していくらぐらいになるのかな？
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 22:39:36.43 +pLJJ14j
ケーキのドカ食いは本当にストレス発散になる！その分また明日から頑張ろうと思える
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 22:47:06.60 27Dou5iK
ファミリーパックのチョコ１袋
なんか自分はたいしたことない気がしてきたｗ
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 23:21:49.51 UL+Ir+II
ダイエット4ヶ月目にして、とうとうドカった。
食事とは別についさっき…ハンバーガー1個+フランスパン5切+フライドチキン1個
パン屋に立ち寄ってしまって糸が切れた…カロリー考えるのが末恐ろしい。
明日どれだけ走れば良いんだ orz
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 23:35:38.87 YWyvizxR
>>277
追加
食パン半斤 マーガリン
ご飯一膳
鮭 タルタルソース
ウインナー マヨネーズ
こんにゃく炒め
豆乳200ml
バナナ二本
きな粉30g 砂糖
せんべい二枚
クッキー四枚
柿ピー一袋
シリアル一杯
ヨーグルト100g
今日一日食べたい時に食べたいもの食べて
5000kcalは摂っちゃったけど幸せだった
もう思い残すところ無しドカはしませんこのスレとはさようなら
明日からまた体重維持頑張る
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 23:48:38.65 SViX7bJC
絶対ドカるよ。
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 01:37:03.47 Fo1ohtby
どか食いしてる時点で精神が満たされてないメンヘラなのに
自分は違うと思ってる奴は危険すぎる
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 01:43:18.68 LE3PPQcS
リバウンドってコエーよな
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 06:47:29.68 R2RUnRru
やばい、リバウドってこえ―よなに見えた・・・・
まぁロスタイムにバイシクルは怖いわな
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 14:08:03.94 bQ4hszuC
ドカ脳に支配されたらもう終わり。
逃げられない、食い続けて餓鬼畜生。
もうダイエットなんてすんなよ、みんな。
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 14:32:55.81 2UQAysi2
カルビとかタンとか肉を計2.2kg買ってきて焼いて全部食べた
ごはん2合
アイスクリーム爽3つ
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 14:49:37.80 3knger6T
お前らナップルＧＤ飲んでみろよ
元々は豚を太らすための添加物だったんだが実はやせ薬だったってやつ
食いすぎの豚野郎には効くと思うぜｗｗｗｗｗ
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 15:14:06.32 xIyoo6m+
チョコケーキ半分（ワンホールの半分）
クッキー1箱
アイスクリーム2つ
トマト1個
アップルパイ
ポテトのL
殆どお菓子しか食べてないｗｗ
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 16:30:10.24 A3YvB3g/
ヨーグルト
リンゴ一個
寿司12貫
グミ一袋
チョコレート一口
量もひどいけどバランス最低
なぜ寿司を半分にしなかった…
今日は野菜食う
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 17:41:30.26 yDiOKmN1
野菜のピーナツ和え×2皿400
桜フレンチ250
サツマイモブッセ250
梅ジュース100
鮭おにぎり250
黄粉餅170
モンブラン350
その他150
お菓子類を食べ過ぎちゃった(´・ω・｀)
GW中は特にお菓子の誘惑に気を付けないと！なんて思っていた矢先に…情けない
明日からはまた1000kcal以内の食事に戻すっ
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 19:45:10.67 b/22aVmP
おととい、昨日と熱があって、早く熱を冷ましたい一心でポカリを二日間で３リットル飲んだ。
他にも元気になりたい一心で食いまくった。
二日間で２キロ近く体重増えたよ(´・ω・｀)
今日は熱が下がったみたい。
明日からまたガンバる。
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 20:40:10.23 IvvVuAwN
疲れ&眠気でﾄﾞｶってしまった
いつもこのｺﾝﾎﾞで食欲爆発する
おにぎり×3
から揚げ×3
ごはん1膳
かき揚げ
一気に食べたわけじゃないけど、食べ方がﾄﾞｶ食いだったから反省
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 21:04:11.56 OHvobx/c
ブリトーとサラダで満足して終了のハズが…
えびグラタンチーズ増し増し
生姜焼き丼
ガーリックフランスパン７切れ キリン特保コーラ
ラタトゥイユ
焼売６個
朝からずーっと食べ続けてた(´・ω・｀)
明日は外に出よう…
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 00:31:58.06 ssGVSZNq
うす塩チップ1袋
麻婆豆腐丼
焼売4つ
りんごパイ1カット
お腹が苦しい…
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 01:20:52.33 cos4KdvB
がパオ
トマトの煮込み
サラダうどん
パン
もらった人形焼きみたいなケーキ
コーヒーゼリー
炭水化物取りすぎた
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 01:23:15.64 zkDhrqNn
あぁぁ～
こんな夜中にゆで卵とコーヒー牛乳飲んでしまった…
反省。
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 01:45:28.72 Ed88EzY4
パフェ
エビとカニと生湯葉のクリームソースパスタ
抹茶ラテ
三ツ矢サイダー
おにぎり2個
いかんなぁ、カロリー高いなぁ
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 06:22:13.35 DfVWXNHv
ドカ食いしたい衝動にかられたら迷わず肉を大量購入してくる
500gくらいの脂身少なめの肉をレンチンして
ポン酢でガツガツ
七味も大量にかける
そして飲み物はコカコーラゼロ
大体満足する
日々ウォーキングを併用してるから太らない
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 06:46:51.01 r2x9EgWX
>>305
本当そう、食欲を我慢するのには限界がある。ダイエット辞めれば正常な食欲が戻るかもしれない
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 08:25:28.55 ijwqOnWr
>>314
1200kcal
>>317
1100kcal
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 09:50:00.95 U5TWGaNm
個人的に3000kcal以下はドカじゃねーな
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 11:14:34.79 H6uRlrUq
>>320
どんだけ低く見積もってんだよw
ありえない
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 12:42:25.82 ftDS8UnW
>>320
ねーよw
どういう計算してんの？
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 14:20:07.54 UdAcAfek
>>318
それはいい感じのドカだね。
タンパク質は血や骨を作るものって
小学校の給食のとき習ったもんね。
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 16:28:58.19 5MOblf+B
朝
カフェラテ
野菜ジュースミニ
ヨーグルト一個
昼
シーザーサラダ大
ロールパン二個
唐揚げ一個
トンカツ一切れ
間食
飴三個
夜は納豆だけにしよう、、、
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 16:30:41.28 d1axdmAE
嫁がホールケーキみたいなパン作るから食べちゃったじゃねえか！
隠しとけ
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 16:47:27.57 X/2Gmm4R
間食で、
シュークリーム 288
ロールちゃん 544
キットカット×3 210
焼きおにぎり(小)×5 500
ヨーグルト 120
からあげ 80
4月になってから甘いものがどうしても食べたくなるんだけど何でだろうか
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 16:57:44.63 1CG4hnYz
ロールちゃんとかよく食べれるな・・・
500超えのカロリー表示見た時点で怖くて食べる気なくなる
美味いのは知ってるけど
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 18:12:34.93 /E0nGrWv
ゆでたまご32個を1分で食べた
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 18:59:38.09 SXszmwSI
セブンイレブンの
メンチカツ
唐揚げ棒
テリチキ
デイリーヤマザキの
唐揚げ棒
ウインナー棒
チリペッパーチキン
食いすぎた......
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 19:34:05.23 nyNqeBT0
>>329
ダウト━━(ﾟ∀ﾟ)━━ !!!!!
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 19:40:29.08 z2DOU78C
一日でおにぎり5個も食べてしまった…
おかずは厚焼きたまご×3、ウインナー×3、肉巻きポテト×2、えび寄せフライ×2(共に冷凍食品)コールスローサラダ、きんぴらごぼう。
間食はスタバのラテグランデ、うなぎぱい×3。
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 20:38:56.56 R4LGq0YB
>>332
肉巻きポテト旨いよなｗ
数年間食べてなくて存在を忘れてたけど
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 20:49:01.13 QJdKg957
>>326
お前…
だからデブなんだよ
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 21:07:29.16 z2DOU78C
>>333
私も数年ぶりに食べたらおいしかったー！
冷たくてもおいしいし
おにぎりに合うんだな、これが…
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 22:56:49.19 nSoDnpHJ
半額クーポンもあって ピザのＬサイズ２枚注文
食べきってしまった…
トクホのメッツコーラ飲みながらだけど、どうにかなるレベルじゃねー
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 23:30:23.37 y00RmQ7M
飢餓状態でラーメン食ってしまった
明日体重計乗るのが怖いので下剤飲んだw
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 23:34:10.05 kJX9KMhp
いまオールブランつまみ食い そのまえ豆乳クッキー いちじく 納豆キャベツ
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 00:23:23.93 lxve1OWl
大根と蒟蒻の牛筋煮込みどんぶり２杯
おしんこ沢山
やきとり２本
ビール350２本
ポテトチップス1袋
チョコ５粒
ミルフィーユ1切れ
ｼｭｰｸﾘｰﾑ
クッキー２枚
お茶500
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 02:23:21.11 dmOfboOz
バナナ2本
スパイシーチキン
肉まん
じゃがりこ
ポップコーン
キャラメルポップコーン
アイス
コーヒーゼリー
チョコ小さいの2つ
ケンタッキーのチキン
ケンタッキーポテト
ケンタッキークリスピー
ケンタッキーナゲット
ケンタッキービスケット
缶コーヒー
書いてて多さにびっくりした
あー、今日はずっと食べてたな…
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 03:31:08.27 //8jma2k
キャベツのミモザ風サラダ
でっかい海老生春巻き1本ｿｲｶﾗ2袋
べじたべる4連袋
なかった事にチョコ
チョコぱんバナナカスタード(お菓子)
今川焼抹茶味5個
セブンの炭火焼きチキン
150カロリーご飯
ぱっくんちょヨーグルト味
セブンの抹茶ケーキ
ふわぷるオレンジ味
カルピス500ml
白桃水500ml
もう途中からどれだけ食べれるか試したくなってしまいました。
もう胃を休めてあげます
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 09:12:34.49 lomeM0G2
今川焼1個でも200kcalくらいあるよね
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 09:30:47.18 0yLFRO1e
朝からご飯＋卵焼き＋マヨ醤油を
食べてしまった。
これやると１日暴食になるパターンだ。
昼にリセットするぞ。
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 10:34:14.77 qnDekVsg
プチラングドシャ
ビビンバ丼
唐揚げ弁当半分
寝る前とかwwwwwww昼につけ麺とか充分なカロリー摂ったのにwwwwww
すいませんでした•••
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 15:01:24.67 9diad0at
カスタードケーキ
スコーン 1袋
コーンフレーク 山盛り2杯
食べ終わって気持ち悪くなっちゃって後悔中。。。
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 16:59:21.88 rDCvFPlG
朝 ボンゴレ
即席素麺
昼 ラスク４枚
カップラーメン小
今 はくさい 豆腐 くずきり えのき鍋
朝から食べるととまらなくなる…
今日はもう何も食べない!!
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 17:10:27.42 lKPhalws
バナナ三本に砂糖と小麦粉混ぜてバターで焼いてさらにハチミツかけて食った しかもたいしてうまくねーし カロリーは４５０くらいあるだろうか
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 17:14:55.83 aMHQmRkU
ピザカロリー高すぎワロタw
この前初めて宅配ピザ食べたんだけどさ、L一枚頼んで、テンションに任せて五切れ食べたんだよ。
んで次の日カロリー調べてびっくりwwwwwww
一日の摂取カロリー目安位食ってたわwwwwwww
デブのことピザっていう意味がやっと分かった。あれは悪魔の食いもんだ
でもうまかった(´∀｀ )
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 17:24:57.81 Wn01vpTl
スイートポテト
五家宝黒蜜きなこ
かき卵汁
苺6粒
苺アイス
春雨スープ
大人のキリンレモン
アイス食べなきゃ良かった
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 17:35:44.78 mdf1l3Iq
どかる奴は手元に食い物ありすぎだろ。。。
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 17:45:15.10 KYjQJfwN
ナス299本
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 18:09:46.88 lomeM0G2
>>348
ピザはカロリーもGI値かなり高めだからな
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 19:04:54.18 fubiDHxM
朝から昨日の残りのカレー、食パン三枚、サラダをドカ食いしてしまったorz
で、初めて口に指を突っ込んでトイレで吐く事にチャレンジしてみたけど思ったより量が出なかった。
てか気持ち悪くもないのに嘔吐するって凄い違和感だった。
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 20:24:26.58 qnDekVsg
>>353
それ摂食障害の第一歩だろ
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 21:50:11.64 37m2+nS2
もみじ饅頭61個
トマト5個
梨4個
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 22:07:56.15 3M6Iwrml
クッキー二個
バタートーストにジャムトースト
ひき肉と新ジャガの煮物二杯
豆腐とわかめと油揚げの味噌汁二杯
食い過ぎた…
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 22:11:59.70 uxSOqqYy
>>355
すごいな
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 22:33:48.90 c6GcP9Ot
このスレ落ち着く。
無茶なドカ食いなんて自分くらいかと思っていたから。
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 22:46:58.30 IC/S0yf/
>>349
埼玉の方ですか？
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 22:50:15.54 9FRogH1B
ビールほろ酔いカルピスハイコーラハイ２杯ずつ
ふきとワカメとタケノコ煮物
納豆
サラダ
枝豆
もやしとワカメのみそ汁
アイスケーキ
セブンのワッフルコーン
ラングドシャ
あー(^O^)
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 22:56:24.69 Wn01vpTl
>>359
はい、埼玉ですよー！五家宝でお気付きになられた感じでしょうか…！
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 23:48:08.51 rHw8B1Af
ウィスキー２５０ml
サバ缶一缶
豆腐一丁
バナナ一本
酒さえなければ…
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 23:54:09.92 qnDekVsg
>>362
健康に良さそうなメニューではあるけどね
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 00:41:46.57 JYysb0cd
海老カレー
ポテトサラダ
もずく
カフェオレ
炊き込みご飯
お味噌汁
カレイの煮付け
おはぎ
ヨーグルト
今日は食べ過ぎた…反省。
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 01:25:30.24 bWdjCOaP
牛丼並5個
シュークリーム18個
体重計に乗る勇気ない
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 01:49:13.88 Y1kYPHNg
ネタおつ
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 07:41:06.75 t+xX6Ry8
>>366
そんな事言わなくとも分かるだろ
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 08:21:36.04 TSB4w9e6
ホテルのランチバイキング
ゼリー、アイスクリーム含めてスイーツ18種類食べたｗ
2500円だからスイーツだけで元は取ったな_l￣l○
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 13:22:08.57 LWBByNqU
マックのクォーターパウンダーセット食ったった…
今日はもう何も食べてはいけない…
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 14:26:26.32 xoUWVzjp
チャルメラ醤油味三袋
マルちゃんソース焼きそば三食分
ゆで卵六コ
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 21:27:52.59 gIk+ntmp
夕食
薄皮饅頭 ２個
バームクーヘン２口
黒糖ふくさ餅１こ
ケンタッキー１本
ミューズリー１２５ｇ
おからパウダー２０ｇ
味噌汁１杯
カルピスダイエット１杯
明日はひかえめにしなくちゃ・・・
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 22:22:14.99 lzTL9GQY
マカロニサラダ
ごはん山盛り
明太子
明太子うますぎだよー!ごはんすげー食べれるよー!
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 22:24:29.03 6aASqI5n
>>372
こりゃ私でも殺られるメニューだよ。
食べたいー。
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 22:39:11.32 1CxCxN1r
この時間にご飯2杯食べたった
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 22:53:13.81 QZH+K/9T
自殺行為だな
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 00:11:30.14 1hYfhnpO
今日一日
ヨーグルト
エビピラフ二杯
アイス二個
ミニお好み焼き六つ(冷凍食品)
チョコロール一個
フランスパン5切れミートソースで
おにぎり
オムレツ
ハム
キャベツ
チョコ五個
コーヒー
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 00:13:23.10 i5yQuT60
>>372
好みが逆すぎてワロタｗ
俺なら、こんなショボいおかずでメシが食えるか！とテーブルひっくり返してしまいそうなメニューｗ
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 00:47:25.75 k4HZcGa0
0時丁度に
・マックフルーリーオレオ
・チキンタツタワサビ
・フルーツゼリー
800kcal以内だったのに一気に＼(^o^)／
明日がんばる
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 01:44:27.99 UfCQG/Cl
メロンパン2こ
プリン3こ
バターロール6こ
チョコブレッド2こ
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 02:38:45.75 KFQs78ll
たいがいにせい(爆)
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 02:51:56.83 5b2KA6nv
ポテチ一袋
生クリーム大福
バターシュガートースト二枚
ブルベリートースト一枚
板チョコ一枚
ミニチーズフランス二個
納豆ご飯
ビール三杯
何カロリー摂取したのかすらわからん
三日間断食だな
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 02:52:49.66 SYgxxCNN
今日の夜食
ご飯どんぶり1杯
菓子パン4個
ラーメン1杯
今のところね
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 03:44:23.34 O964jbp4
新地の焼そば(油たっぷりで量も多め)
食パン約160ｶﾛﾘｰをマーガリンつけて1枚
サッポロポテト半分207.5ｶﾛﾘｰ
サンドイッチ2/3
多分ほとんど吐けたから大丈夫だよね
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 03:47:09.03 kmL3qIJS
>>381
一気には無理でも、一日かければ普通に食べられそうなのが怖い
>>382
今のところじゃないだろw思いとどまれ
自分は、100グラム388Kcalのミューズリーを800グラム
ヨーグルト＆蜂蜜で気がつけば食い切っていた
穀物ってどうしてこんなに美味いんだろう……
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 08:20:59.06 abzP17ci
一皿500gくらいのカレー11皿
マジ苦しい
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 08:46:40.29 eTufURKu
>>383
大丈夫なわけないだろw
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 09:45:57.05 Kb/JHm2q
ここの人って書き込むことで免罪符にしてる節がある
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 12:39:58.16 JSOwmG6v
茹でキャベツ半玉分。一気食いしてしまった。
カロリーはセーフでも、食欲増進しそうで怖い。
日々マトモなもの食べてないなぁ。
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 12:50:15.46 VMhuzkur
>>385
大食い選手権でもやったのかい
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 13:14:56.22 EKgRYX1Q
大食い選手権並みに食ってる奴がちらほら
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 14:32:33.07 tyCEIKGy
虚偽のヤツもちらほら
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 14:35:53.40 nzDAIsrJ
この位たべたーいと妄想メニュー書いてるのかな
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 14:40:46.05 SYgxxCNN
え？みんな虚偽なの？
俺だけ？
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 15:27:56.18 tyCEIKGy
>>355
>>365
>>370
>>379
は虚偽
たぶん書いてるのは中学生か小学生で本人は面白いつもりと思われ
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 15:35:03.72 SYgxxCNN
>394
捻りが足りないよ('A`)
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 15:50:25.84 7X96AQ9B
唐揚げ七個
ブロッコリー一皿
白米茶碗一.五杯
スープ二杯
の、後に
ブラックサンダー四個
チョコレート菓子五個
ちぎりぱん四切れ
イカフライスナック五枚
プチのうすしお一袋
豚肉二枚
あぁー、苦しいよー。
と、思ったら生理きた！
明日からまたがんばります
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 16:47:08.86 QxbDI4hk
バナナ
デコポン
梅ジュース500ml
カブの酢漬け
ワカメの味噌汁
ソーセージ5本
コッペパン
ソーセージとコッペパンを食べてしまって大後悔
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 17:04:21.65 IINqC4ai
シリアルと牛乳 大量
ヨーグルト
味噌煮込みうどん１人前
アイス
煎餅３枚
野沢菜のおやき
納豆１パック
夜抜こ
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 21:17:34.34 sBnD0IwG
カレー
サラダ
三ツ矢サイダー1L
ポテチ一袋
ミニあんぱん三個
餡とマーガリンのサンドされたコッペパン一個
以上を30分位で完食
お腹いっぱいじゃないけどヤバいと思ってそれ以上は我慢したけどこんな感じが毎食。
過食症を治す薬（サノレックスだっけ？）を出してくれる病院に相談に行こうかと思ってる…
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 21:30:00.36 Ix4FKeon
菓子パン四個とわかめおにぎり二個ドカってすぐ昼寝してしまった。
今起きて食べたカロリー計算したら冷や汗出てきた…
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 21:53:40.62 RCPW3rl8
お昼にケンタッキーで↓
オリジナルチキン4個
うま塩チキン1個
チョコビスケット2個
アイスカフェラテ
ポテト5本くらい
夜にふりかけご飯100gくらい
オムライス一口
トマトとレタスのサラダ
2000kcalくらいか…
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 22:46:50.65 4sRIPcoq
なぁ、おまえらの１ヶ月の食費ってどれくらいなの？
あと、１回の買い物食料品代ってどれくらい？
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 01:07:45.35 7j7jk0Kk
>>402
>>401ですが月の食費は8～10万の間
一回の買い物食料品代は5000円くらいだよ
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 02:51:59.81 kux/5RIq
一人暮らし
どうしても八天堂のパンが食べたくて
行列に20分並んでまで買ったから「1個」なんてとても言えなくて
クリームパン6個買って、2個食べて残りは明日とか思っていたんだけど
気が付くと6個全部完食してた・・・
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 04:27:37.73 TEGqH8eu
>>404
そもそもなんで行列に並ぶんだよ
20分の間に思い直せ
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 06:19:10.83 fTF7AD5v
>>404
食べた事実は戻らないし、ポジティブに考えるといいよ
もうその味を知ったから、次はもう食べなくていいって事だよ
もし買わずに我慢してたら、常にまた食べたい病が襲ってきて６個以上買ってたかも知れない
６個も食べてみたなら解ると思うけど、本当にそのクリームパンが人生の中で一番おいしいパンなの？
もう食べなくて大丈夫だよ！
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 08:24:01.09 kux/5RIq
テレビでそのクリームパンの話題が出てたのと、友達が食べたよーと言ってたので
食べてみたいと思ってたら、たまたま街へ出て行列を見たらどうしても食べてみたくなって
行列に並んでしまった
影響を受けやすい自分を反省した
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 10:37:54.16 hg46bQPp
松屋牛カルビー丼大盛り
松屋塩カルビー並
松屋トマトカレー大盛り
おいしゅうございました
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 12:24:49.86 FrSuOj6S
昨日はかなり食べ過ぎてて
ふと晩ご飯までのカロリー計算したら3000kcal超えてたから
もうどうにでもなれと思って
晩ご飯ガッツリ食べてその後も日付け変わるまでだらだらと
食パンに練乳チューブ一本（爆笑）ときなこ塗りたくって半斤食べたり
月餅3個食べたりせんべい一袋まるまる食べたりその他クリーム系の甘いお菓子もバクバクと…
最後の方はお菓子なくなって白米を炊飯器から手で食べてた汚い
後で冷静になって涙が出た
6000kcalはいったとおも(一日で)
なのに今日も朝から2000kcal食ったった
何もする気が起きなくなって今日の人との予定全て断った
過食症かなって最近本気でなやんでる
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 12:27:30.12 CGt/90hQ
食い過ぎて腹が気持ち悪い。
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 12:59:59.09 grQGtuPM
>>409
菓子買うな、米買うなよ
病気と言い訳しないで、反省してるなら悩んでるなら今すぐ行動しろ
肉や野菜も食べるちゃんとした食生活にするんだ
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 13:11:29.08 Lmog/0ON
クリスマスに食べるようなでかいチキン
コロッケ2コ
ごはん1杯
タルト2つ
チョコレート
まじで食い過ぎたwww
昼にコロッケ食べたくなって買い物行ったんだけど、めちゃめちゃお腹が減ってる状態の時に買い物行ったせいかチキンとお菓子まで買ってしまい全部食べてしまったwww
まじお腹いっぱいで苦しいwww
泣きたいwwwwwww
夕方歩きに行ってきます・・・
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 14:00:23.82 w3GJYCTf
煎餅８枚
さつまいもの天ぷら１０個
ヨーグルト２個
グラノーラ２杯
牛乳沢山
ハンバーグ
キムチ納豆
バナナ
腹にたまらないもの食べ過ぎた。
明日からは白いご飯食べる
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 14:03:16.44 /RstBpKu
>>409
どうにでもなれっていうメンタリティがもうすでに病んでるよ。
可哀想に。
やけになってしまう理由を自分で深く分析してみたらどうかな。
原因をちゃんとわかった上で食べる行為、またはダイエット
する行為がどうかかわってるのかとか、人間的に考えてみて。
それが出来ないくらい過食に傾くなら病院行きが吉。
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 18:02:57.29 Dj5nNPIH
チョコレート ダース 1個 22kcal
12個 264kcal orz
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 18:34:36.58 o9tW2qiX
冷蔵庫に誰も食べないまま取り残されたコンビニ飯をチャンスとばかり食べてしまった…きっと能がいかれてるからチャンスと思ってしまうんだろう。
タマゴサンド二枚300シュークリーム300
三種サンドイッチつなタマゴ三枚400
たらこスパサラダ400生チョコふわふわちぎりパン300缶コーヒー100
最後にバジルソースサラダを食べようとして吐き気をもよおした。200
いっきに2000カロリーどかった。食べ終わったら残飯処理機になった悲しい気分になたた
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 19:40:23.96 OswXBNA9
>409
自分のドカ喰いが原因で人との約束をキャンセル？この連休、409との予定がなけりゃ、もっと有意義に過ごせたかもしれないのに。
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 20:36:41.83 +6DbZM7I
惣菜のチキンステーキ(温野菜とペンネ付き450)
惣菜酢豚(244)
納豆
ニューヨークハニー(生クリームいっぱい)
ここで終わらせるつもりが、次の日用に買ったわらび餅(濃いめの黒蜜)追加orz
つくづく、空腹時の買い物と冷蔵庫の買い置きはいかんと思った。まだ胃が苦しいので歯を磨いてからダンスと筋トレいたす
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 21:09:49.95 BKDfdFpz
実家に帰省してやっちまった。
実家にはたくさん食べ物があり、また帰省だから今だけという感覚があり。。。
中華、唐揚げ、寿司、ケーキ、チョコ、酒を大量に。
結婚式前なのに。。。orz
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 21:34:05.00 iQJD8gvA
>>418
ニューヨークハニーってやつめっちゃ美味しそうだね～
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 22:58:53.04 Fz8omUIs
シュークリーム 249kcal ×2
バナナクレープ 276kcal ×2
いか姿フライ 324kcal ×3
計 2022kcal orz
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 23:30:14.03 7j7jk0Kk
ケーキ4ホール
吐きそう
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 23:34:42.49 ye4ahesw
バナナ
パスタ、チーズソース
鶏の竜田揚げ弁当
ちゃんぽん
ハンバーグ(３００ｇ
アイスｘ３
喰った喰ったｗ・・・・・・・・hahahaorz
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 23:40:18.13 OKZLp96m
自分も実家で…
お腹が一杯だと断り続けても執拗に食べ物を勧められ、孝行のつもりで食べたけど
胃がもたれて気持ち悪い。ずっと暗い気持ちで滞在を終える事になりそう。
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 23:44:52.61 jCRhH3z/
BBQ野菜中心のはずだった。
肉、ウインナー、焼きそば、
おにぎり、ビール
たらふくたべちまったorz
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 00:13:58.24 h6j5OClf
いか姿フライのイカと衣の比率はどれくらいなんだろう
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 00:41:19.54 gDW5XM9S
長浜ラーメンを売りにするラーメン屋で
ラーメン1
替え玉2
生ビール1
食らってきた
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 02:04:21.19 PXaOrows
冷蔵庫の石ちゃんの笑顔とみつめあって 石ちゃんラーメン食べてしまった。ついでにガーナチョコレートも食べた。甘いしょっぱい甘いを交互に食べた。明日から頑張る。魔法の呪文を唱えた。明日から～いい言葉だ。
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 02:51:33.39 qGeVEYGG
月餅は菓子の中でも量の割にカロリーかなりやばい部類だという認識があるな。
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 03:30:10.75 RjvDxiQT
肉まん１２個
カップヌードル２つ
モナカ３個
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 04:54:16.05 OoFiFtDJ
アーモンドチョコレートを約一袋食っちまっただorz
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 08:16:46.42 NFyCV54x
>>429
ラードが練りこんであるからね
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 10:30:20.55 7jeDi5CF
カステラ 300g1032kcal
ティムタムホワイト 1袋891kcal
チョコレートサンドクッキー 21枚3129kcal
あー、気持ち悪い
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 11:08:21.21 mW8TjRmR
>>422
何号のホールケーキかわからないけど
胃が破裂しないのかい…
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 12:14:00.58 PXaOrows
またやってしまった。サンドイッチセットと厚焼き卵とおにぎり二個と幕の内弁当を食べ…吐きそうになりやっと止まった。節食障害かも知れない。吐きそうになるまで食べてしまう
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 12:21:18.02 jKz0tsbS
>>435
> 節食障害かも知れない
字が違う、摂食障害が正解
吐きそうになるまで食うと成るとその可能性があるから内科の先生にでもまず見てもらう方が良い
必要が有れば専門医に紹介状を書いてもらえるよ
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 13:52:19.12 mW8TjRmR
糸こんにゃく 100g
ロールケーキ1/2
アップルパイのホール1/2
内定がもらえず、イライラしてドカ食いしてしまった
胃が破裂しそうで辛い
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 15:16:08.61 gDW5XM9S
チャルメラ醤油味五袋
マルちゃんソース焼きそば三食分
超熟六枚切り六枚
クリアアサヒ飲みながら
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 15:21:35.91 lhU/Kecd
>>420
めっちゃ美味しいよ！プリンをケーキぽくした感じ。地元ダイエーのちょい高めデザート棚に運がいいと置いてあり、置いてあると買ってしまう…
>>437
自分にはもはやドカに見えないw
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 15:56:46.49 XuEfxFVr
マシュマロ 220キロカロリー
菓子パン 306キロカロリー
菓子パン 400キロカロリー
アイス ６９キロカロリーを二本
やべぇえ～
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 16:03:47.05 gDW5XM9S
ラーメン一杯分だな
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 16:39:26.37 S3cl7kBT
春雨ワンタンスープ
竹の子と人参の煮物
カフェオレ
ココア
抹茶ラテ
チキンライス
レーズンパン
ここ数日間800kcal以内の生活をしていたけど、今日になって手足に震えが出て眩暈もしたので色々食べてしまいました…
もう少し減らしても良かったと反省
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 16:44:51.29 umPrAvIE
すし7皿
チョコケーキ
バニラアイス
スシローにて
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 16:45:53.20 h6j5OClf
>>437>>440
カロリー千未満でドカ食いと言われても
それをドカ食いと感じる精神状態の方が問題な気がする
その程度のカロリーは計画的に定期的に食えばいいんだよ
計画性がないからドカ食いと感じるんだ
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 16:48:34.23 h6j5OClf
>>443
少なっっ
いまだ回転寿司で７皿以下に収まった経験がない
まあ寿司自体まんまり好きじゃないので滅多に食わないが
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 16:51:49.88 KVnkUCVS
結論出てんじゃん
計画なく食ったからドカなんだろ。自覚してるしな
カロリーだけみてるが内容もひどいもんだし、これをドカじゃないって精神のが異常だわ
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 17:40:42.47 mW8TjRmR
>>439
ロールケーキは一本の半分で、さらにパイ系のカロリーは高いよ＼(＾o＾)／
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 18:34:57.88 KDHnesW7
おにぎり三個(いくら)
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 18:35:22.43 S3cl7kBT
>>442追加で
バナナ2本
コーンフレーク大盛り2皿
牛乳500ml
トリュフ15粒
ごはん
マンゴーケーキ
つくね8個
ああもうっリミッター外れた＼(^o^)／
意志の弱い自分が憎い！
明日からまた800kcal以内の生活に戻します！！
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 18:41:11.58 cCmkm8yM
>>449
結果が欲しいのは分かるけど、８００kcalは少なすぎ、基礎代謝くらいは取らないと
摂食障害になってしまうよ、焦っても、どか食いをしてしまっては結果は出ない
少し長めのスパンで目標をもう一度立て直して方が良いよ
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 21:02:24.23 iEUp5Vmd
そういうことしてるからドカるのにね
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 21:07:22.45 VO4avbcM
間食のみ
ロールケーキ 3/4ホール 1000kcal
プレッツェル 250kcal
えびせんべい 260kcal
朝食・昼食・夕食のみでも1500kcalはいってる
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 23:49:57.74 hXLC4/vP
>>452
カロリーより内容のが大事だよ
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 00:15:25.30 yf2sdqW5
ドカ食いを反省しない場合のスレってあるんだろうか
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 00:45:11.87 be6sUpWc
山菜おこわおにぎり 一つ
焼肉と焼きそば少なめ
ビールと日本酒少なめ
ねぎとろ巻一つ
お揚げ一つ
チーカマ３本
野菜ジュース
今日は食べ過ぎた…
ねぎとろ巻は我慢すべきだった(;_;)
明日からまたストイックだ！！！
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 07:48:27.38 taubUPfY
たこ焼き8個入りのやつを14箱
あんぱん1個
ビール生中2杯
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 08:28:39.12 Mjhcpii+
すいませんっした！！
今
ご飯1.7合
抹茶のオムレット
ハーゲンダッツ抹茶
食べてしまった•••本当に、ごめんなさい
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 10:15:14.21 wSgsmF/e
>>454【ドカ食い】たまにはいいじゃん 4【何食べる？】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
昨夜、とんかつ屋に行ってご飯山盛り…
ＧＷ中、休みだからって、毎日間食しまくりでまずい
しかも今晩は飲み会…なるべく、抑えよう！
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 16:12:54.35 a4XCImxY
昼に
コンビニ弁当１つ
おにぎり２つ
菓子パン３つ
サラダ１つ
シュークリーム１つ
エクレア１つ
アイス１つ
ついついおいしそうに見えたんで買って食べてしまったorz
明日から本気出します
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 17:08:35.00 1oh7O3lO
明日は本気でさらに食うのか
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 17:20:42.11 JC7OErSt
寿司118貫
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 17:54:52.02 GDUMBNCE
>>409
どの位のデブなの？
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 18:49:28.43 1Fk8iLvK
GW帰省でどか食いしてしまった
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 19:06:42.50 PJ/7NoLP
特盛カレーライス
ラーメン
きんぴらキムカル丼1/3
大反省
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 19:22:43.29 S9YwoITl
>>409がなんか心配だわ
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 19:25:44.49 Umb9su/C
シュークリーム3つ
ショートケーキ3つ
鬱憤がたまったのか空腹でもないのに
財布を握り締め、ケーキ屋に走って行き
買った後、公園のベンチで食べた。自分は何をしているんだろう。
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 19:35:55.54 w36hchsO
食パン八枚切り２枚
ハム２枚
スライスチーズ一枚
ピザ五切れ
スイカ二切れ
牛カルビおにぎりひとつメントス梅三粒
アイスボックス
ポテチうすしお一袋
満足。
ストレッチがんばるぞ
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 19:49:48.94 IgIKeu2u
>>454
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
俺は今週の水曜にドカ食いを計画しているが雨ならめんどくさいからやめるｗ
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 21:25:27.60 NgybInOa
きのう夜９時頃から
赤ワイン１／４ﾎﾞﾄﾙ
ビール１．５ﾘｯﾄﾙくらい
肉ｵｰﾄﾞﾌﾞﾙｾｯﾄ（ﾛｰｽﾄﾋﾞｰﾌとか軟骨とか）
ｻﾗﾀﾞ大量（ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞのｶﾛﾘｰがありそう）
フランスパン 半本
おせんべい数枚
ピーナッツ１００ｸﾞﾗﾑくらい
ﾌﾟﾚｯﾂｪﾙみたいなの一袋
ﾊﾟﾙﾐｼﾞｬｰﾉチーズ一袋
今日はいちにち気持ち悪かった
そして気持ち悪いのにお菓子が食べたくて食べたくてしょうがない
ﾋﾞｰﾙも飲みたい
どか食いどか飲みの翌日はほんとつらい
ﾀﾞｲｴｯﾄなんかやめて毎日お菓子食べたいビール野みたい
ずっとそればっかり考えてる
ｱﾙｺｰﾙが完全に抜けたら落ち着くんだけど・・・
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 23:29:52.58 FVD6QK0d
北海道旅行で調子にのってドカ食い。
出発日、
朝、空港のお弁当。
昼、目的地到着。地元で有名なハンバーグカレー。
夜、居酒屋で刺身三昧。
夜食、地元人気のハンバーガー。
２日目
朝、ホテルの朝食を軽く。前日のハンバーガーの残りを食べる。
昼、チャーハン半分とラーメン。
間食、ｼﾞｪﾗｰﾄ三種盛り。
夜、焼き肉。
３日目
朝、スティックパン一つ。ソフトクリーム。
昼、月見蕎麦、の味に満足できず違う店で蕎麦をもう一杯。
夜、空港でパスタ。
もう、全てグルメ雑誌に載った店で、制覇したくなって、お腹すいてないのに、どんどん食べまくった。
胃の調子も悪くなった時もあるし、お通じ悪くなったりとかで苦しかったけど、もうなかなか来れないかと思い、ご当地グルメを詰め込んだ。
胃も大きくなった気もするし、体重も二キロ増えた。
楽しかったけど、あんな食べ方して異常だと思う。
お腹すいてないのに食べていたことが、とにかく後悔している。
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 23:39:59.12 TM5auZsV
交通費を考えると食べ惜しみするわけにもいくまい
オレもたまに京都から大阪のビストロへいって、交通費も考慮して２軒ハシゴしてるよ
長期的に帳尻合ってれば同じ事だしね
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 00:18:25.37 Mb80IQvh
旅行で後悔するのはやめた方がいいよ
本当に太るのは旅行で食べた分ではなく普段の調整が出来ないせいだから
そういうときは思いっきり楽しむべき
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 01:32:29.98 gqIKR9O/
GWで43kgから48kgになった。毎日ありえないくらい詰め込む様になって苦しい。
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 01:59:06.93 dcfAqSVz
夕食に 納豆おかずに白いご飯２杯
ホットケーキシロップかけて食パン１枚食べてしまった
炭水化物
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 02:05:55.20 ad3lCBP9
人はそれをドカ食いとは言わない
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 03:37:27.51 YlQiwKTY
夕食
サンドウィッチ２つ
グレフル１つ
もやし２袋
月見そば
卵の白身２つ
タコ焼き１つ
チーチク１つ
ハンバーガー１つ
明日から、野菜中心に戻します…
しかし…お腹がすいてきた…
どうしよう…
寝れない…
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 06:19:08.05 EyL/Gtpa
・ビール２㍑
・肉じゃが(じゃが芋大３個、豚バラ100㌘位)
・チョコレート100㌘位
・カレーライス(ご飯100㌘と野菜カレー)
・バナナ大１本
ビールとチョコレートに後悔の1日ですた(;´∩｀)
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 11:07:26.63 PKhzPTcA
コンビニカレー
ひじきと豆のサラダ
カラムーチョ1袋
たまごコロッケパン1個
缶ビール3缶
アイス6個
気持ち悪くなって吐いた
吐いたら楽になって寝た
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 12:56:50.51 R76D1rcF
ナムル、もろきゅうから始まり…
ライス抜きカレー二杯
クリームシチュー
玉子焼き
高野豆腐
さつま揚げと小松菜の炒めもの三角のチーズ
豚汁鍋いっぱい
〆に牛乳二杯といちご１パック
苦しい…のにCSI見てたらレバーとホルモン食べたくなってきた
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 13:31:57.89 mLr8bZtF
ボトルガムを一日で一箱食べきってしまった
こういう事してるとあんまり体によくないんだろうな
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 14:16:55.81 fX/Dn07l
>>473
可哀想に。脳暴走を止められないんだね。
それは脳の無言の訴えだって理解できたら、
じっくり考えてみよう。
体にひどい仕打ちしてなかったかな。
ムリをさせてなかったかな。
体のことも考えず、見てくれだけよくしたいとか
自己中なお前なんかぶっ壊してやる！って
勝手に脳みそが動き出したんだね、とうとう。
食って食って食いまくって殺してやる！って。
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 15:16:49.56 k/OGu9Nn
貰い物のドライマンゴー(大袋)が美味しくて、お皿にとらずに袋から直接、一人で半袋分食べてしまった。
そのマンゴーはご飯一膳よりはるかにカロリー高いんだぞ！
マンゴーのまわりについてるのは砂糖なんだぞ！
普通の人はあんなにばくばく食べないんだぞ！
反省した。明日からまた頑張る。
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 16:01:30.48 JZC6ingu
春雨ワンタンスープ
春雨たまごスープ
ワカメの味噌汁
三ツ矢サイダー500ml
酔わないウメッシュ
水分取りすぎ！浮腫みそうで怖い
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 16:02:24.87 gqIKR9O/
>>481
ありがとう。先々週、手術のために運動と食事制限して2kgくらい痩せたんです。そしたらGWからドカドカと。今じゃ胃と胸が同じくらいの高さで、ニットもヘソ出しみたいになってます…笑
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 16:59:55.73 mO71zM8u
今日は休みで、昼に起きて即食べたもの。
菓子パン３つ(第一パン小倉&ホイップ もちもちロール抹茶 第一パンキャラメル&ホイップ)
カムカツ1/2
みたらし団子一本
大きいシュークリーム一個
カブの柚子風味浅漬け一袋
アイスの実一袋
菓子パンやお菓子で、約三日分のカロリーが、あっという間に吸収orz
動かないのに、まだ夕食食べたい 太りたくない！完全な甘えタヒ
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 17:09:45.79 1tiBr/Xc
豚カツ弁当×１
ロールキャベツ×3
唐揚げ×１２
シュークリーム×３
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 18:20:42.35 7cGQW4eg
ファミレスのミニ天ざるとミニ海鮮丼セット、
抹茶ケーキあんこと生クリーム添え、
もつ煮、生ビール(中)、コンビニのチキン、
でっかいホットドック（モスの３倍位）
糖質ビール70％OFF(500ml)、
チューハイ(500ml)、日本酒、
牛丼の具のみ半人前、
辛ラーメン。
悔しい事があってやけ酒した。
今日は浮腫んでパンパンだ。
3kg増えてる。すぐに脂肪にはならない、なんて言ってる場合じゃない。
とんでもない馬鹿野郎だ。
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 19:47:26.52 gYJoxs+q
焼き鳥110本
ファミマのジャンボフランク4本
マックの照り焼きマックバーガー5個
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 21:20:49.32 P0t9/Nku
>>478
ビールは分かるけど、アイス6個???
お腹が冷え冷えで可哀想;;
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/08 02:57:42.07 MHYSSSoP
ピーせんが無性に食べたくなって、セブンイレブンのやつを買ってきた。
そしてソレをマヨネーズつけながら食べちゃった
ピーせんだけでも532kcalだというのに・・・ しかし(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/08 07:41:22.83 iFRrmWQJ
昨日の夜に
ビール1.5l
コンビニ弁当２個 1400kcal
菓子パン２つ 650kcal
焼き鳥６本 500kcal
板チョコ１枚 330kcal
アーモンド2袋 800kcal
アイス2つ 600kcal
計4280kcal
ついつい酔った勢いで食べて
今カロリー計算してみたらぞっとした
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/08 08:30:25.26 /Ryg6+6g
お前ら、ここは反省スレだぞ。
大食い自慢ばかりじゃねーか。
俺はGW食い過ぎた反省に、昨日は800キロカロリーに押さえた。
今日も1000以下にする。
これが反省すると言うことだ。
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/08 16:32:12.13 /M/HDoV7
今日の食事を振り返って反省したつもりのスレだ
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/08 17:12:33.33 NeMN10dz
ポトフ2皿
ソーセージ3本
デコポン
チキングリル2個
あんぱん半分
あんぱんを食べなければ良かったな…
あとソーセージとチキングリルも1個にしておけば良かった
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/08 20:32:47.05 0cK8jsKr
ブロッコリー3.5kg
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/08 20:55:00.70 GJ+RlZk+
焼き鳥110本とかブロッコリー3.5ｋｇとかおまいらおかしくないか？
ここはダイエット板だぞ...
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/08 20:57:13.75 HQ39zoQn
焼き鳥110本って一本あたり鳥肉が20gとして2キロ以上あるんだが
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/08 20:57:33.18 OTFtC3L8
>>495
たっぷりのマヨ付き？
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/08 21:07:15.49 8LezPw7b
ここは無茶なダイエットで脳萎縮をしてしまった
大食い自慢と小食自慢が
自分の食べた妄想をするスレだな
ちゃんとしてそうな人にはなるべく罵倒してるけど
最近はいなくなってきた
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/08 21:45:30.19 SydSWk4I
同じもの食い続けるやつってなんなの
あきないわけ？
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/08 22:04:17.41 +2ZLmVub
牛肉300g焼いてご飯3合食べたった
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/08 22:34:06.80 GJ+RlZk+
10本のタイプミスなのかねえ..
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/08 22:38:58.12 MVtuVR+o
あめちゃん2個もなめちゃってごめんなさい
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/08 23:39:32.08 GBVhXnja
>>500
それだけ食欲コントロールが効かないってこと
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 00:38:09.09 k5JQj4n4
>>502
虚偽に決まってるだろ
荒らしに反応すんなよ
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 01:21:33.94 x/BvK3Gu
人生最大の過食
つくね串一本
チャーシューご飯
キャラメルポップコーン一袋
ニンニク醤油のポテチ一袋
まるぼうろ一袋
プリン二個
チキンラーメン一杯
カレーヌードル一杯
苺サンド二個
苺ジャムパン一個
アメリカンドッグ一本
からあげ棒一本
鯛焼き一個
何でこんなに食べれたのか不思議なくらいだった
最大の後悔をしてる
反省もしてる
気分は最悪だ…
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 04:14:05.77 3Jvyxrdn
朝：タリーズトールカフェラテ、ボールパークドッグ
昼：タリーズショートカフェラテ、カニとトマトの玄米のリゾット
夜：ケンタッキーのオリジナルチキン1、カーネルクリスピー2、塩なんたらチキン1、コーンサラダ1、セットのフライドポテト＋ボックスポテト
最低。ファストフード辞められない。
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 05:49:00.38 POmaI9Li
甘党だけど一週間ぐらい食べないでいるとそのまま
2ヶ月とか平気で食べないでいられるんだが
一度食べると毎日食べたくなる
糖質に中毒作用でもあるのか
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 07:38:19.74 77GRMdmI
砂糖と甘味は、脳のβエンドルフィン受容体の部位を活動させる刺激となる。
これらはヘロインとモルヒネによって活動させられる同じ化学物質である。
ってのを、wikiの「砂糖依存症」って項目で見た。
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 09:28:04.45 JR2zdF0F
>>508
中毒作用は知らんけど糖質は消化吸収する時に腹が減る
511:名無しさん＠お腹いっぱい
12/05/09 10:03:10.34 Od7cwQx7
砂糖菓子って麻薬だよね。
お菓子が好きな人が一生やめられずにいるパターンじゃん＠私
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 10:41:22.04 n0dt2jT6
久々に実感に帰って食い過ぎたorz
朝 パンにとろけるチーズ一枚半
昼 でかいステーキ、焼き野菜、ご飯、納豆
おやつ チーズケーキ、、、
夜に糸蒟蒻ONLY炒めと納豆のみにしたが朝の体重は増加！
今日からまたカロリーオフ！
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 13:51:48.87 DiFZ6gAp
>>507
そういうのやってみたいけど、
実際やったら虚しくなりそうでしないのだワッハッハ。
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 13:54:59.32 aEk/3JB6
野菜炒め(あんかけ)2皿
プチ抹茶ブッセ
フローズンヨーグルト
味噌汁2杯
タニタキャンディ4粒
セサミビスケット6本
小さなおにぎり
お菓子類が余分！！ヘアカット終えたら運動する
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 14:24:08.83 rhAuj2gC
>>507
カロリーもそうだが食費もすごそう
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 14:44:58.34 /zrZFm/e
せっかく痩せてたのにパン屋さんで焼きたてのパンたくさん食べちゃった…。
カレーパン
かつサンド
スコーン
枝豆おやき
ロールケーキ
反省(>_<)
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 18:28:36.94 E/Wiq2kV
チョコフレーク 2袋
ココア 1杯
ミルクの国 5個
プリン 1個
合計 1300kcalくらいお菓子類で摂ってしまった
食事も普段より多めに食べてしまって全て合わせて3300kcal程度摂取orz
1日1500kcalとして明日、明後日で調整しようとすると、1日600kcalしか食べられないのか…。
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 18:55:45.97 mAUqYwbT
昨日の夜
チキンクリスプ2個
マックポテトS2個
ジューシーチキン2個
バニラシェイクS
ざるそば
天ぷら（ちくわ、かきあげ）
たまごかけごはん
厚揚げ2個
菓子パン1個
コーラ500ml
朝体重測ったら2.5kg増えててワラタ
反省して今日の朝と昼控えめにして2時間歩いて現時点で1.5kg減
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 19:07:15.71 uw08SU2M
トンカツ1.3kg
ご飯5合
味噌汁5杯
おはぎ9個
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 19:22:03.21 eTDUJFi8
ランチにパスタとクレープ食べてしまった…
朝夜は200で収めたけどクレープのカロリー調べるのが怖い
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 20:22:19.19 aEk/3JB6
>>514追加
ホワイトソーダ600ml
プリン
シュウマイ12個
カレーライス2皿
マリネ大盛り2皿
あばばば…食べ過ぎたカロリーヤバすぎる
明日からまた春雨スープ生活に戻す
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 20:24:07.14 51/xPlep
>>521
今日はチートデイとして、日付が変わるまで引き続き好きなものをどーぞ。
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 20:40:34.01 /6FdNjiC
えのき肉巻き1個
小さいおにぎり3個
ミートボール2個
卵焼き4切れ
トマト3個
レタスたくさん
ロッテリアのポテトS
ロッテリアのアイスカフェラテ2杯
ミスド3個
ミスドのアイスカフェオレ
ウィンナー10本
納豆細巻き5切れ
多分3000くらい
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 21:15:02.94 rhAuj2gC
>>517
今日一時間でも走ってくればいいじゃん
ちょっとでも運動してその日のうちに消費しろよ
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 22:44:59.42 KzcvxCoM
ピザＳサイズ２枚
Ｍサイズ１枚
お好み焼き２枚
コーラ５００ml
ビール５００ml
ポストの中にチラシ入れてあったんでたまにはいいかと
注文して一人で食べてしまった
誰かと一緒に食べればよかった
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/10 00:17:24.94 PcoZfEts
くるみパン
ポンジュースグミ
ヨーグルトグミ
きな粉ねじり2袋340g
うぐいす豆200g
ピノ
こんな時間に欲に負けた情けなさで泣けてくる。
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/10 00:56:45.14 d24VTqht
コーン1缶
やってしまった。
凄く後悔したけど、今日のことはもう諦めた
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/10 04:12:39.35 jmV/R8V8
ツナおにぎり2個
鮭おにぎり3個
焼きうどん1個
牛丼大盛り2個
24h営業の弊害
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/10 08:19:37.08 fnWbiC29
>>510
だから食べた瞬間的にお腹が空いた感覚になるのか。血糖値の問題かな…
一口食べるともっと食べたくなるのは、
お腹空いて食べたいという感じよりも脳が欲しい感覚に陥る。
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/10 10:45:17.31 yHngNlrU
>>528
店じゃなくててめーの頭だよ馬鹿
そうやって何かに理由つけてるからいつまもデブなんだよ
反省する気もなしか、このクズはw
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/10 12:02:16.86 7TpmVPH4
昨日の深夜から
チキンクリスプ
ビックマック
ポテトＭ
卵チャーハン
アンドーナツ
マグヌードル
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/10 12:30:39.34 IshSbBh4
淡麗緑３㍑
ラム肉800㌘
キャベツ１玉
ご飯二合
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/10 12:36:35.39 fM5oB3LY
朝からクリームシチュー、クロワッサン、ヨーグルト、アルフォート食べてしまった…
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/10 12:37:24.60 qpC2dF5b
朝から食事制限や運動をして、空腹と戦いながら１日をすごす。
それがダイエット。
深夜のドカ食いは、その涙ぐましい１日の努力どころか、
積み重ねた数日間の努力すら一瞬でぶち壊す。
まさに破壊神。
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/10 12:59:21.20 IshSbBh4
昼飯
タケノコ１本
ゆで卵１個
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/10 15:40:16.06 3XVskjfF
手作りホットケーキ800 石ちゃんの冷やしラーメン700
タルタルソースがたっぷりのチキンカツ弁当 1000
プチフルーチェ250
これだけをいっきに食べてしまった。
敗因は手作りホットケーキ。手作りだといっきに食べてしまう。なんでだ(≧へ≦)フルーチェは美味しいけど腹のたしにならなかった。所詮は牛乳とペクチンだ。 やはりゼロカロリー寒天ゼリーがよかったみたい。(^-^;
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/10 15:41:16.67 FLQKwI8w
北海道チーズ蒸しケーキ ３８０kcal
チョコアイス ７４kcal
甘栗 ２０６kcal
きなこチョコ ４つで１８８kcal
あずき＆ホイップパン ４１６Kcal
無我夢中で食いまくった…
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/10 16:15:20.06 HVWQIVLk
>>536
まずホットケーキを作ろうと思うことがバカ。
しかも敗因はそこだけじゃないよな？
ラーメン、チキンカツ1000kcalって…頭おかしいw
なんかズレてるよね、デブ脳って
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/10 16:34:25.66 FxUUV1Iy
537肥満以前に糖尿になるぞ
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/10 16:58:24.22 Pyn5uu3J
ヨーグルト二つ
野菜スープ
玄米粥
グミ
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/10 18:24:18.11 z7zwrX+7
不二家のロールケーキばくばく食べた挙句
冷蔵庫のもの漁ってまでしてごめんなさい
晩ごはんはヘルシーなものにします
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/10 19:26:39.82 bfoSL4qG
カレーパスタ4.1kg
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/10 19:42:47.82 rypffbAF
山岡家の辛味噌（激辛）大盛り 汁まで飲み干した
フォースコリー4粒とビューラック７粒飲んだ
下痢で全部出すぜw
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/10 22:32:07.83 PDjXOve7
>>543
下剤慢性化しないようにな
摂食障害になるぞ
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/10 22:44:22.30 c1hLuY6g
中華風スープ
スクランブルエッグ
油揚げと豆腐の味噌汁×2
お稲荷さん
スクランブルエッグ食べ過ぎた…卵6個数も使ってなにしてるんだ…
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 00:39:58.02 DZqgK5/P
>>543
下痢で出してもカロリーはしっかり吸収されますよ
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 02:47:17.67 Rw0G3S0g
昨日の残ったカレー(ライスなし)どんぶり一杯
分厚いトースト二枚
朝昼抜いて夜に一気にドカ食いorz
ドカ食いしたあと睡魔に襲われ寝てしまい今起きて超後悔。
また豚になってしまった。
なんでこんなにも意志が弱いんだぁ～｡ﾞ(ﾞﾉД`ﾞ)ﾞ｡
自分のバカヤロー！
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 03:06:11.50 d1waorOG
焼肉食べ放題
石焼ビビンバ
冷麺
ごはん
ナムル盛り合わせ
キムチ盛り合わせ
わかめスープ
たまごスープ
アイス7個
サイドメニューで炭水化物食べ過ぎた
明日からまたダイエット頑張る
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 08:54:22.37 /5Gfe1/w
朝食
鳥肉サラダパスタ
デザート
トッポ 一箱
パイの実 一箱
ポッキー 一箱
食い過ぎ