【それは】ふくらはぎ太もも14【脂肪です】at SHAPEUP

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918:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 21:17:49.40 tYVprzpp
>>915
そう、40～60gは摂ってる
物は試しと思ってやってみたらいいことばっかりだったよ
普段の食事はたんぱく質少なめだから(好みの問題で)たんぱく質が足りなかったんだろうな

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