12/07/13 15:47:17.11 e9YANyEO
>>886
私の飲んでるプロテインは1杯32g中たんぱく質は20g
食事でたんぱく質足らすってすごく難しいよね、カロリーオーバーする
ちなみに野菜もりもり食べてるからかオナラの臭いはそんなに変化なかった
プロテインって結構甘いしカロリーもあるしで最初は抵抗あったけど、体調良くなったし体重増えないから飲んでる。
12/07/13 15:47:17.11 e9YANyEO
>>886
私の飲んでるプロテインは1杯32g中たんぱく質は20g
食事でたんぱく質足らすってすごく難しいよね、カロリーオーバーする
ちなみに野菜もりもり食べてるからかオナラの臭いはそんなに変化なかった
プロテインって結構甘いしカロリーもあるしで最初は抵抗あったけど、体調良くなったし体重増えないから飲んでる。