【それは】ふくらはぎ太もも14【脂肪です】at SHAPEUP

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597:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/17 08:38:46.53 pEuc6CUU
男性の足太り
URLﾘﾝｸ(michaelsan.livedoor.biz)

>>595
10kmくらい走る人はとりあえず皆故障してるよね
ダイエットの為なら距離を減らして食事制限した方がいいとｵﾓ
脹ら脛はマッサージするしかない

走るの無理すると、取り返しつかないよ、と膝と踵故障して走れなくなった私が発言しますた

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