12/05/14 14:27:02.92 gtOl2QS+
>>338
横槍でパンプ状態については触れられませんが
明らかに太くなった場合、やっぱり筋トレは控えた方が良いと思うな。
運動はウォーキングやヨガなどガチガチに鍛えない物を選択して
（個人的にヨガお薦めです。もちろんストレッチも良いと思います）
マッサージで流して軟らかくしていくうちに細くなると思いますよ！
12/05/14 14:27:02.92 gtOl2QS+
>>338
横槍でパンプ状態については触れられませんが
明らかに太くなった場合、やっぱり筋トレは控えた方が良いと思うな。
運動はウォーキングやヨガなどガチガチに鍛えない物を選択して
（個人的にヨガお薦めです。もちろんストレッチも良いと思います）
マッサージで流して軟らかくしていくうちに細くなると思いますよ！