12/05/08 10:16:10.68 k5aQuaJw
>>251
腰に負担が掛かってる可能性があるから、足のあげ方や、寝そべる場所を変えた方が良いと思う。
腹筋と背筋がないと他の人と同じように動いても腰は痛めやすいし、一回腰痛になると癖になるから。
気をつけた方がいいよ。
12/05/08 10:16:10.68 k5aQuaJw
>>251
腰に負担が掛かってる可能性があるから、足のあげ方や、寝そべる場所を変えた方が良いと思う。
腹筋と背筋がないと他の人と同じように動いても腰は痛めやすいし、一回腰痛になると癖になるから。
気をつけた方がいいよ。