新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット23tat SHAPEUP新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット23t - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト84:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/10 02:26:58.05 sQ9/twnj ところで筋トレのあとスプレーで熱を下げたり 筋肉に疲労がたまらない方法とか 乳酸を蹴散らすとか聞くと 筋肉って疲れさせたほうが鍛えられるんじゃないの? とか思うんですけどどうなんですかね? 熱下げたり疲労をなくしたり乳酸消したり したら勿体無くね?とか思うのは変ですかね? 85:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/10 02:58:08.06 anp+kUtj 筋繊維破壊と疲労をごっちゃにしてるぞ 86:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/10 03:19:59.44 7q/20P4p ダイエット成功しても顔が奇形だから人間扱いは期待できないね。 バイクの燃費が良くなるだけで良しとしよう 87:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/10 03:24:50.43 7q/20P4p え？有酸素で乳酸蹴散らされるんだったら、有酸素運動ってゴミじゃん 乳酸溜まって痛いからこそ栄養がそっちに回って超回復するのに 有酸素は心肺機能目的だろ。血流の問題だったら長風呂に入ればいいし。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch